Polévka z kuřecích drůbků

Uvařte si podle našeho receptu skvělou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    412 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1722 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    22,2 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    11,4 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    43,0 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    14,2 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí droby a maso pečlivě opláchneme pod tekoucí vodou. Potom vše dáme do studené vody, osolíme, uvedeme do varu a pozvolna vaříme. Kořenovou zeleninu očistíme, nakrájíme a přidáme ke kuřecímu masu. Pozvolna uvaříme doměkka. Potom polévku přecedíme.
  2. Máslo rozpustíme v hrnci, přidáme hladkou mouku, orestujeme a zalijeme kuřecím vývarem. Důkladně prošleháme, přidáme mléko a vaříme.
  3. Kuřecí droby a maso nakrájíme na menší kousky a společně se zelenými fazolkami vložíme do připravené polévky. Za občasného promíchání, aby se polévka nepřipálila, necháme asi 20 minut provářet. Hotovou polévku dochutíme solí, polévkovým kořením a zelenou petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Mrkvová polévka s bramborovou kaší

Dokonale vychucená krémová polévka, která stojí za vyzkoušení.

Polévka ze žlutého hrachu s uzeným masem

Snadná polévka, která vás zasytí.

Vývar s vaječným svítkem

Uvařte na Valentýn polévku se srdíčky.

Tafelspitz s celestýnskými nudlemi

Zahřejte se v zimě teplou polévkou.

Poctivý hovězí vývar

Jste nemocní? Doplňte tekutiny a vitamíny poctivým vývarem.