Polévka s bramborami a lososem

2 hodnocení

Uvařte si podle našeho receptu tento luxusní krém.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    348 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1457 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    20,4 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    6,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek rozpůlíme a nakrájíme na plátky, které opečeme v pánvi na rozpáleném olivovém oleji. Přemístíme je do většího hrnce, přilijeme 3 sklenice vody, přidáme bobkový list a přivedeme k varu.
  2. Mezitím oloupeme brambory, nakrájíme je na velké kostky a přidáme do hrnce. Snížíme teplotu a vaříme doměkka.
  3. Lososa nakrájíme na kostky, přidáme do polévky a vaříme cca 5 minut. Přilijeme smetanu, přimícháme bramborový škrob, povaříme dalších 5 minut, osolíme a opepříme, vyjmeme bobkový list. Polévku před podáváním dozdobíme koprem.
Autor:

Podobné recepty

Mrkvová polévka s bramborovou kaší

Dokonale vychucená krémová polévka, která stojí za vyzkoušení.

Polévka ze žlutého hrachu s uzeným masem

Snadná polévka, která vás zasytí.

Vývar s vaječným svítkem

Uvařte na Valentýn polévku se srdíčky.

Tafelspitz s celestýnskými nudlemi

Zahřejte se v zimě teplou polévkou.

Poctivý hovězí vývar

Jste nemocní? Doplňte tekutiny a vitamíny poctivým vývarem.