Nepravá rybí polévka

nehodnoceno

Podávejte na štědrovečerní večeři výbornou rybí polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    185 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    772 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    14,3 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    2,9 g

    5 %

    4 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krupici opražíme na polovině dávky másla dozlatova a necháme vychladnout. Kořenovou zeleninu pečlivě očistíme, nakrájíme na drobné kousky a uvaříme v osolené vodě. po uvaření vyjmeme z vody a zeleninový vývar uchováme.
  2. Z hery a hladké mouky připravíme jíšku, kterou zalijeme vodou, osolíme a za stálého míchání povaříme asi 15 minut. Tvrdší rohlík opečeme na zbytku připraveného másla.
  3. Po provaření polévky přidáme opraženou krupici, povaříme asi 5 minut, přidáme uvařenou zeleninu a vývar ze zeleniny dochucený masoxem a zelenou petrželkou.
  4. Polévku podáváme s na kostičky opečeným rohlíkem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Mrkvová polévka s bramborovou kaší

Dokonale vychucená krémová polévka, která stojí za vyzkoušení.

Polévka ze žlutého hrachu s uzeným masem

Snadná polévka, která vás zasytí.

Vývar s vaječným svítkem

Uvařte na Valentýn polévku se srdíčky.

Tafelspitz s celestýnskými nudlemi

Zahřejte se v zimě teplou polévkou.

Poctivý hovězí vývar

Jste nemocní? Doplňte tekutiny a vitamíny poctivým vývarem.

Najdete na iDNES.cz

Ekonomika

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

V Pardubicích se srazil nákladní vlak s rychlíkem, čtyři lidé nehodu nepřežili....

Hobby

Mravenci od vás rádi vypadnou, když zaútočíte na jejich citlivý čich

Nezabalené jídlo nebo zbytky, to je pro mravence úplný ráj. Cítí ho na dálku,...

Hobby

Domácí jahodový džem jako od babičky: jen ovoce, trochu cukru a citron

Pokud vás příprava domácích džemů baví, investujte do speciálního nerezového...

Revue

Jako by vás někdo škrtil, říká o syndromu ztuhlosti nemocná Céline Dion

Céline Dion v dokumentu I Am: Celine Dion (2024)

Nepřehlédněte