Celozrnné cookies

Poslouží jako rychlá svačinka nebo dezert.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

bez odležení

Ingredience

100 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    99 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    413 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    11,5 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    2,2 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sušené ovoce nakrájíme na drobné kousky. Rozinky opláchneme a necháme okapat. Heru rozehřejeme a vmícháme nakrájené ovoce a rozinky. Přidáme moučkový cukr, prosátou mouku a kořenicí směs.
  2. Všechny přísady propracujeme a přilijeme mléko. Oříšky nasekáme nadrobno. Oříšky, kokos a slunečnicová semínka zapracujeme do těsta, které uložíme do chladu a necháme hodinu odležet.
  3. Pak z těsta tvoříme malé kuličky, které rozložíme na plechy vymazané olejem a mírně je zploštíme. Pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 30 minut.
Autor:

Podobné recepty

Žloutkové řezy

Tyto řezy jsou maličkou pracnější, ovšem výsledek je skutečně božský.

Pomerančové řezy

Máte chuť na tento tropický dezert? Tak neváhejte a připravte si ho.

Meruňkový sorbet

Není nad domácí sorbet.

Paris-Brest s ostružinami

Tradiční francouzský dezert.

Mandlový mazanec s rozinkami v rumu

K Velikonocům mazanec prostě patří.