Úterý 25. ledna 2022, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 25. ledna 2022 Miloš
Premium

Osmělování a do studené pomalu nefunguje. Je to mýtus, říká šéf party otužilců


Otakar Zemek z Frýdku-Místku vede v tuzemsku největší skupinu otužilců, která se pravidelně věnuje zimnímu plavání. | foto: Adolf Horsinka

  14:00
Otužování je fenomén, kterému se věnuje stále více lidí. Velká parta například plave za každého počasí pod splavem U Žida ve Frýdku-Místku. Otužilci se tam scházejí třikrát týdně, aby se společně ponořili do ledové Ostravice. Skupinu nadšenců vede dlouholetý otužilec Otakar Zemek.

„Bývá nás padesát až šedesát, někdy i stovka. Celkem nás jsou dvě stovky. V Česku je to největší skupina, která se schází pravidelně,“ říká Otakar Zemek.

Jak jste s otužováním začal?
Přes běhání. Třikrát týdně jsem běhal jednadvacet kilometrů v rámci tréninku na maraton. Na internetu jsem se tehdy dočetl, že pro regeneraci je skvělé namočit si nohy po kolena do studené vody. Jednou v únoru jsem si tak máčel nohy v řece, když šly kolem nějaké mladé maminky a ptaly se mě, jestli chodím v zimě plavat. Chtěl jsem se předvést. Tak jsem se svlékl a skočil jsem do vody. Hned se mi to zalíbilo a přidal jsem se k otužilcům. Tehdy jsem ještě bydlel v Praze a plaval jsem v Braníku.

Jsou lidé, kteří mají nějaké strasti. Pak vejdou do ledové vody a můžu pozorovat, že je ty problémy opustily.

Otakar Zemekotužilec

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
  • Nejčtenější

Loprais dokázal rozsvítit Tatru. Lidé se loučili s šestinásobným vítězem Dakaru

Rodina i veřejnost se dnes ve Frenštátu pod Radhoštěm naposledy rozloučili s šestinásobným vítězem Rallye Dakar Karlem...

Plekanec hattrickem dotáhl Kladno k výhře, Vary zvládly nádherné derby

44. kolo hokejové extraligy z původně plánovaných šesti zápasů nabídlo vzhledem k několika týmovým karanténám jen jeden...

V Ostravě hořelo v bytovém domě. Seniorka zemřela, šest lidí se zranilo

V Ostravě-Porubě ve středu večer hořelo v bytovém domě. Nepřežila 79letá žena, kterou hasiči nalezli v bytě, kde požár...

Sor téměř slávistou. Talent odletěl z kempu Baníku, přestup je blízko

Fotbalová Slavia je blízko k získání další posily. Jedenadvacetiletý křídelník Yira Sor opustil soustředění ostravského...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Přes Slezsko se prohnala sněhová bouřka, blýskalo se i na Lysé hoře

Neobvyklá sněhová bouřka se prohnala v pondělí částí Moravskoslezského kraje. Hřmění slyšeli obyvatelé kolem Opavy,...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

Vratka za emisní povolenky v rozpočtu chybí, firmy mohou přijít o miliony

Zhruba miliarda korun chybí v návrhu státního rozpočtu na zákonem danou kompenzaci „dvojího“ placení emisních...

V Trojanovicích havarovala dvě osobní auta. Na místě přistál vrtulník

Dvě hasičské jednotky zasahovaly v sobotu dopoledne u dopravní nehody dvou osobních vozidel na silnici I/58 v...

Policie po pár hodinách našla pohřešovanou patnáctiletou dívku z Těšínska

Patnáctiletá dívka z Českého Těšína odešla v pondělí ráno z domu do školy, kam však nedorazila a její blízcí o ní...

Největší firma na čištění olejů sváží tuky z 24 tisíc restaurací

Přijít o několikamilionovou investici, nebo se zapojit do neznámého byznysu. Nesnadná otázka stála před patnácti lety...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...