Sobota 29. ledna 2022, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 29. ledna 2022 Zdislava
Premium

Osmělování a do studené pomalu nefunguje. Je to mýtus, říká šéf party otužilců


Otakar Zemek z Frýdku-Místku vede v tuzemsku největší skupinu otužilců, která se pravidelně věnuje zimnímu plavání. | foto: Adolf Horsinka

  14:00
Otužování je fenomén, kterému se věnuje stále více lidí. Velká parta například plave za každého počasí pod splavem U Žida ve Frýdku-Místku. Otužilci se tam scházejí třikrát týdně, aby se společně ponořili do ledové Ostravice. Skupinu nadšenců vede dlouholetý otužilec Otakar Zemek.

„Bývá nás padesát až šedesát, někdy i stovka. Celkem nás jsou dvě stovky. V Česku je to největší skupina, která se schází pravidelně,“ říká Otakar Zemek.

Jak jste s otužováním začal?
Přes běhání. Třikrát týdně jsem běhal jednadvacet kilometrů v rámci tréninku na maraton. Na internetu jsem se tehdy dočetl, že pro regeneraci je skvělé namočit si nohy po kolena do studené vody. Jednou v únoru jsem si tak máčel nohy v řece, když šly kolem nějaké mladé maminky a ptaly se mě, jestli chodím v zimě plavat. Chtěl jsem se předvést. Tak jsem se svlékl a skočil jsem do vody. Hned se mi to zalíbilo a přidal jsem se k otužilcům. Tehdy jsem ještě bydlel v Praze a plaval jsem v Braníku.

Jsou lidé, kteří mají nějaké strasti. Pak vejdou do ledové vody a můžu pozorovat, že je ty problémy opustily.

Otakar Zemekotužilec

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
  • Nejčtenější

Loprais dokázal rozsvítit Tatru. Lidé se loučili s šestinásobným vítězem Dakaru

Rodina i veřejnost se dnes ve Frenštátu pod Radhoštěm naposledy rozloučili s šestinásobným vítězem Rallye Dakar Karlem...

Plekanec hattrickem dotáhl Kladno k výhře, Vary zvládly nádherné derby

44. kolo hokejové extraligy z původně plánovaných šesti zápasů nabídlo vzhledem k několika týmovým karanténám jen jeden...

Vítkovice po kolapsu zvládly nečekanou přestřelku, Třinec přemohl Kladno

Rozbitý program hokejové extraligy ve středu pokračoval dvěma předehrávkami a jednou dohrávkou. Pardubice v duelu 43....

Policie po pár hodinách našla pohřešovanou patnáctiletou dívku z Těšínska

Patnáctiletá dívka z Českého Těšína odešla v pondělí ráno z domu do školy, kam však nedorazila a její blízcí o ní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Za šamanské rituály s lektvarem z Peru uložil soud až 8,5 roku vězení

Ostravský soud potrestal tři Poláky za obchodování a šamanské rituály s psychotropním nápojem ayahuasca. Nejvyšší...

Naši zemi by neubránila ani desetkrát větší armáda, říká armádní generál Opata

Premium Přes tři roky šéfuje armádě a nejvíc mu pije krev byrokracie. Když je nejhůř, oblékne maskáče a vyrazí z kanceláře...

Situace se obrací. Dřív byl vstřícný západ, dnes vyrazte s obytňákem na východ

Premium Nemám rád kempy s jejich davovou atmosférou, hlukem a stísněným prostorem a hotely jsou pro mě nenávratně statické,...

Recept na dlouhověkost? Chirurg Pafko vysvětluje, čím si zkracujeme život

Premium Profesor Pavel Pafko o tom, proč si u televize neotevře lahváč, o malém štěstí pro každý den a taky o poučném úrazu na...

  • Další z rubriky

Za šamanské rituály s lektvarem z Peru uložil soud až 8,5 roku vězení

Ostravský soud potrestal tři Poláky za obchodování a šamanské rituály s psychotropním nápojem ayahuasca. Nejvyšší...

Auto na Frýdecko-Místecku celé shořelo, příčinu požáru hasiči zjišťují

Na Frýdecko-Místecku kompletně shořelo osobní auto Volkswagen Passat Variant. Když k němu hasiči přijeli, bylo už celé...

Socha, zahradní slavnost a Mirai. Kopřivnice uctí sté výročí narození Zátopka

O ústředním tématu mnoha akcí v letošním roce mají v Kopřivnici jasno. V září totiž uplyne sto let od narození místního...

Přímé vlaky z Opavy do Prahy dočasně nevyjedou, lidé méně cestují

O přímé spojení s Prahou přijdou od dnešního dne obyvatelé Opavska. Společnost RegioJet ruší na zatím neurčitou dobu...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...

Za*raný zpátečnický příběh, opřel se Dinklage do Disney kvůli Sněhurce

Plán natočit novou verzi Sněhurky a sedmi trpaslíků příliš nepotěšil amerického herce Petera Dinklage. Obvinil...

Devadesátky: Hlavně nehraj jako já, řekl Vetchý Bartošovi o společné postavě

Postavu Tomáše Kozáka v Případech 1. oddělení hraje Ondřej Vetchý. V mladší verzi policisty v Devadesátkách se proměnil...

Tereza Ramba prozradila pohlaví i jméno druhého miminka

Herečka Tereza Ramba (32) a tanečník Matyáš Ramba (32) se před pár dny stali rodiči. Novinku se jim podařilo utajit a...