Léčivé účinky růže na tělo i mysl jsou známy po tisíce let. Omamnou vůni jejích okvětních plátků oceňovali staří Peršané, Egypťané, Indové, Řekové i Římané.
Důležitou surovinou je od nepaměti v ájurvédě i čínské medicíně. Zatímco dle ájurvédy ovlivňuje emoce, mysl, dýchací cesty, plíce i hrdlo, čínská medicína ji řadí mezi byliny harmonizující proudění energie čchi.
Své místo má královna květin také v léčivých přípravcích přinášejících úlevu pro srdeční soustavu, zmírnění depresí, úzkostí i psychické nerovnováhy. Její vůně z ní učinila i uznávané afrodiziakum.
Čím tmavší, tím lepší
Podobně jako drobnému ovoci ovoci z hlediska zdravotních benefitů dominují borůvky a černý rybíz, též ve světě růží jsou to ty tmavé, obsahující vysoké množství flavonoidů, vonných silic, vosků a tříslovin.
Flavonoidy prospívají imunitnímu systému i duševnímu zdraví, podporují hubnutí i schopnost organismu bojovat s rozličnými infekcemi, napomáhají s léčbou onemocnění srdce a cév, dokonce se ukazují prospěšné při prevenci rakoviny. Třísloviny zase fungují jako přírodní antiseptika a účinné detoxikanty.
Kde růže pomáhá?
- Ženské zdraví: Královna květin prokazatelně prospívá ženám, zvláště těm, které se potýkají s hormonální nerovnováhou. K tomu také podporuje plodnost, upravuje příliš silný či nepravidelný menstruační cyklus a pomáhá při menopauze.
- Dobré trávení: Růže má i blahodárný vliv na trávení. Velmi prospěšná v tomto ohledu je především ta bílá obsahující velké množství hojivých slizových látek, které zmírňují a uklidňují sliznice jícnu, žaludečního i střevního traktu, čímž stimulují snadnější vyprazdňování. Sliz, který produkují, zahubí všechny bakterie. Uleví vám také při problémech s nevolnostmi nebo žaludečními vředy.
- Zdravé srdíčko: Stolistá růže podporuje optimální funkci srdečně cévního systému. Harmonizuje činnost srdce, zlepšuje krevní oběh a povzbuzuje funkci dýchacího systému.
- Úleva od bolesti: Kráska z říše květin působí i protizánětlivě. Reguluje činnost jater a žlučníku, tiší různé záněty i bolesti hlavy a osvědčuje se při onemocnění ledvin.
- Duševní rovnováha: Prospěšná je i pro duši. Uklidňuje a posiluje mysl. Uvolňuje pocit napětí, pomáhá překonávat beznaděj, úzkost a zármutek. Navozuje soucit a dokáže zmírňovat emocionální rány. Přináší úlevu při vyčerpání, sklíčenosti, emocionální vyprahlosti, úzkostech a depresi.
- Lepší spánek: Květy celkově přispívají k duševní rovnováze, navozují klid a harmonický spánek. Pokud jste psychicky vyčerpaní nebo se cítíte e ustavičně ve stresu, mohou pro vás být pomocníky k vnitřnímu pocitu zklidnění.
Jak ji užívat?
- Výluh zastudena: Hrst okvětních plátků nasypte do skleněného džbánu, zalijte studenou vodou a postavte někam na sluníčko. Už po hodině můžete začít nápoj popíjet. Zkonzumujte ho ještě týž den, déle nevydrží.
- Osvěžující čaj: Hrst čerstvých nebo vrchovatou lžičku sušených okvětních lístků zalijte hrnkem vroucí vody a nechte čtvrt hodiny louhovat. Čaj můžete dochutit citronem, měsíčkem, meduňkou, skořicí, popřípadě orientálním kořením.
- Okvětní plátky a kapsle: Samotné okvětní plátky můžete jíst, ale nejspíš si na nich moc nepochutnáte. Lepší formou proto jsou speciální doplňky stravy s výtažky růží, ať už v prášku nebo kapslích, které jsou k sehnání na specializovaných e-shopech, v lékárnách nebo prodejnách zdravé výživy.
- Éterický vonný olej: Na duši nejlépe působí éterický vonný olej. Nejkvalitnější je čistý stoprocentní. Dostatečně vás uklidní už pět kapek v aromalampě či ve vodní lázni.
- Ozdravná koupel: Při revmatu pomáhá koupel z růžových květů. Připravte si na ni růžový čaj a vlijte ho do vany s vodou. Její teplotu zvolte dle svého uvážení. Tato lázeň vás také nádherně uvolní.
