Medicinbal
Těžký neforemný míč, který jsme na základce všichni svorně nenáviděli, zažívá v tělocvičnách boom. A oprávněně. Jde totiž o vynikající posilovací pomůcku. V tělocvičnách najdete různě těžké medicinbaly. I když se vám kilový nebo dvoukilový bude zdát lehký, pro začátek po těžším nesahejte. Po chvíli cvičení totiž v rukou pořádně ztěžkne.