3. Revoluční zeleninové těstoviny
Propagátoři syrové stravy (také nazývané živé) nahrazují klasické špagety syrovými nudličkami z cuket, které můžete ochutit stejně jako těstoviny - pestem, česnekem, olivovým olejem atd. Výhoda? Pochutnáte si a přitom do sebe dostanete mnohem méně kalorií. Vytvořit tyto zeleninové špagety dokáže spirálový kráječ s jednoduchým ovládáním a vysokým výkonem. Koupit jej můžete třeba na www.varenihrou.cz.
4. Květy a byliny v talíři
Když si do jídla přidáte lístečky čerstvých bylinek nebo kvítků, zvýšíte jeho biologickou hodnotu bez přidání kalorií. I nenápadné květy a lístky často odstraňují toxiny z těla a čistí lymfatický sytém. Například aroma z květů fialky vonné nedokáže nahradit žádná syntetická směs a její lístky chutnají překvapivě sladce. Jejich dekorativní vzhled lahodící oku nastartuje enzymy trávení. Vůně z rozemnutého bobkového listu zase v mozku uvolňuje hormon lásky oxytocin.
