1. Voda vás drží na nohou.
Každý koktejl, panáka i číši vína zapijte sklenicí vody, předejdete dehydrataci těla a ráno se s vámi nebude točit svět. Bonus: Když drinky proložíte vodou, nebudete cítit takovou žízeň, vypijete méně alkoholu a ušetříte před zkázou ledviny, srdce i zářivou pleť.
2. Jezte. Hodně!
Chcete si dát pár koktejlů, ale nepřibrat, a tak před party raději vynecháváte večeři? Lačný žaludek ale víc vstřebává alkohol, takže z akce nejenže nejspíš neodejdete po svých, ale motat se budete ještě druhý den. K drinkům bez výčitek přikusujte chlebíčky.
3. Se solí opatrně.
Přesolené pomazánky, slané chipsy, tequila se solí a citronem... Na bílý jed dejte na večírcích pozor – nejenže zatěžuje ledviny, ale ještě vás nutí hasit žízeň dalšími a dalšími skleničkami, takže škodí hned dvakrát.
4. Varování: Kouření zhoršuje kocovinu.
Když si zapálíte, vyschne vám v krku, tudíž si objednáte další alkoholické pokušení a večírek opustíte s takovou opicí, že se ani nevejdete do dveří. Příležitostní kuřáci znají rozdíl – když čadí, ráno trpí mnohem víc, než když pařili na nekuřácké akci. Odér tabáku navíc zůstává ve vlasech a v oblečení.
Náš tip: Těchto pět pomocníků vám pomůže odbourat alkohol
5. Koupel smyje hříchy.
Až se dopravíte do postele (vlastní či cizí), nepadejte hned vláčně do peřin, ale přemluvte se ke krátké koupelnové očistě. Když se opláchnete, umyjete si vlasy a vyčistíte pleť, ráno vstanete odpočatější a pohled do zrcadla vás nevyděsí.
P. S.: Přebrala jste a třeští vám hlava? Pijte vodu a ovocné šťávy, které rychle vyplaví promile z těla, a dopřejte si sytou snídani, třeba slaninu s vejci. Prázdný žaludek pocity nevolnosti zhoršuje.
