6. Živé a barevné
Až do roku 1953 se lékaři domnívali, že mysl je ve spánku nečinná a snění je vzácným jevem. Pozdější záznamy EEG (metoda vyšetření elektrické aktivity centrální soustavy) však odhalily, že mozek ve spánku pracuje. Sen se objevuje jak v REM, tak i NREM fázi. Sny v REM fázi přitom bývají živé, barevné a spíše nelogické, zatímco v druhém stadiu jde spíš o jednoduché fragmentární výjevy, které jsou mnohem chudší.
7. Každý sní!
Každý má za noc 8 až 10 snů, přestože asi 8 % žen a 15 % mužů tvrdí, že se jim nezdálo nic. Důvodem je, že do 5 minut po probouzení zapomínáme minimálně polovinu snů. V průběhu 10 minut se vykouří z hlavy až přes 90 %. Vědci navíc vyvrátili i mýtus, že by ženy snily víc než muži. A víte, co jsou lucidní sny? Jde o polovědomý snový stav, při němž si je snící vědom toho, že sní. Vědecké důkazy o tomhle vědomém snění jsou na světě od osmdesátých let 20. století.
http://gty.im/619670604
8. Snění za úplňku...
Z výsledků studie britského profesora psychologie Richarda Wisemana plyne, že lidé sní nejvíce v době kolem úplňku a sny jsou v tomhle období nejbizarnější. Zdají se vám opakovaně noční můry? Pravděpodobně v sobě nesete nezpracovaný problém, který je potřeba vyřešit.
9. „Žiji sen“
Dream art je forma umění, jejímž základním materiálem je právě sen. Snová díla se poprvé představila u symbolistů koncem osmdesátých let 19. století. „Žiji sen,“ prohlásil malíř Salvador Dalí, který ztvárňoval vlastní sny a netajil se myšlenkou, že by mu stačily denně dvě hodiny aktivity, přičemž zbytek dne by nejraději prosnil. Ze svých snů čerpala i česko-francouzská malířka Toyen. Její obraz s názvem Sen z roku 1937 se na aukci prodal za 13,6 milionu korun!
10. Zvířecí sny
Sny mají i zvířata. Podle vědců dokonce vykazují stejné mozkové vlny v průběhu snění ve spánku jako lidé. Máte třeba psa? Sledujte ho během spánku…
http://gty.im/642053946
