Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

RECEPT DNE: Cizrna po marocku

  12:00aktualizováno  25. března 2019 16:37
Báječná luštěnina, kterou musíte ochutnat.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Ingredience

2 cibule
3 stroužky česneku
40 g čerstvého zázvoru
200 g baby mrkviček
6 lžic olivového oleje
300 ml zeleninového vývaru
400 g sterilovaných sekaných rajčat
400 g sterilované cizrny
sůl
1 lžičky mletého kmínu
1 lžičky mletého koriandru
1 lžičky mleté papriky
200 g kuskusu
hrst čerstvého koriandru

1. Cibuli, česnek, zázvor a mrkev oloupeme. Vše kromě mrkve nakrájíme na drobné kousky. V kastrolu rozehřejeme 4 lžíce oleje a orestujeme na něm cibuli. Když zesklovatí, přidáme nasekaný česnek a zázvor. Společně restujeme asi 1 minutu.


2. Pak přilijeme zeleninový vývar, vmícháme sekaná rajčata a cizrnu. Ochutíme solí a kořením a na mírném plameni vaříme 20 minut. Pak přidáme oloupané a na poloviny překrojené mrkve. Společně vaříme ještě 10 minut.


3. Kuskus mezitím vsypeme do misky, osolíme a promícháme se dvěma lžícemi olivového oleje. Zalijeme ho horkou vodou tak, aby sahala asi 1 cm nad kuskus. Zakryjeme víkem nebo pokličkou a necháme nabobtnat asi 15 minut. Pak ho promícháme s nasekaným koriandrem. Hotovou cizrnu podáváme s kuskusem. Můžeme dochutit čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2024

Květen se nám přehoupl do své druhé poloviny, co nás čeká dalších májových dnech? Býci, vy všechny překvapíte svou...

Klidní jako stoikové. Dodržujte pět pravidel a budete žít šťastně

Dnešní svět je neúprosný a naše mysl ještě neúprosnější. Ze všech stran na nás útočí tisíce informací a hlava je chce...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

V čem do práce? Jděte na to chytře a oblečte se normálně formálně

Pokud jste už delší dobu neudělali očistu pracovního šatníku, teď je čas ho provětrat, nové trendy jsou tu! A budou se...

Ochutnejte černobílý svět. V těchto outfitech vás rozhodně nepřehlédnou

Hledáte-li pro sebe v módních trendech styl, který je nadčasový, nesmrtelný, elegantní a nikdy nezklame, pak je to...

Objevte sérum pravdy. Pleť sama napoví, jaký doping potřebuje

Je užívání pleťových sér vaší denní rutinou, nebo ještě váháte, zda zařadit jedny z nejdražších přípravků do kosmetické...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

RECEPT DNE: Kapr v kefírovém těstíčku s mandlemi

Už vymýšlíte, co budete chystat na štědrovečerní tabuli? Tohle je náš tip! A zbylým vínem samozřejmě můžete rybu...

Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku

Všichni o ní už slyšeli, málokdo ji však v kuchyni používá. Věčná škoda pro ty, kdo pohance nedají šanci, je totiž...

Doporučit někomu láhev vína je až intimní, říká someliéra

K vínu se Romana Echensperger dostala čirou náhodou. „O světě vína jsem neměla žádné velké ponětí až do okamžiku, kdy...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....