Co může být příjemnější, než ženské vyvrcholení? Nejeden muž své partnerce tento pocit závidí, trvá totiž průměrně o několik vteřin déle než mužská ejakulace. Dosahuje i deseti až patnácti vteřin a navíc se může opakovat několikrát za sebou. Mnoho žen je však o tento zážitek ochuzeno. Z různých důvodů nemůžou silného vyvrcholení dosáhnout a orgasmus jen předstírají. Co dělat pro to, aby se tento den stal i vaším nejoblíbenějším svátkem?
Dopřejte si hormon lásky
Embed from Getty Imageswindow.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'LyhmA6TgTA5bsbXzFuRZ9Q',sig:'uqOlIEH8-2yVP_43MhXOev9SLNDiCxGCZTWUh3Zr8BQ=',w:'485px',h:'353px',items:'182060947',caption: true ,tld:'com',is360: false })});
Oxytocin, známý také jako hormon lásky, může být klíčem k lepšímu orgasmu. Vědci zjistili, že páry, které tento hormon přijaly pomocí nosního spreje, prožily intenzivnější orgasmy než páry, které dostaly jen placebo. Vzhledem k tomu, že se vám doma pravděpodobně nepovaluje oxytocin ve spreji, zkuste si dodat dávku tohoto hormonu přirozenou cestou – hlazením, mazlením a vzájemným si projevováním své lásky. Váš sexuální život jenom pokvete!
Bude vás zajímat: Masturbace: skvělá pro zdraví, partnerský sex i pohodu!
Soustřeďte se na předehru
Určitě byste také nešla běžet maraton bez rozcvičky, že? S milováním je to podobné. Správná předehra může zajistit skvělé výsledky. Podle studie American Sociological Review se ženám zvýšila šance na prožití orgasmu o 18%, pokud se samy stimulovaly rukou a o 9 %, když byly od partnera uspokojovány orálně.
Použijte lubrikační gel
Možná byste měla o lubrikačním gelu přemýšlet jako o nutnosti namísto občasného zpestření. Až polovina žen potvrdila, že je pro ně snazší dosáhnout orgasmu při použití lubrikantu. Proto doporučujeme odhodit stud za hlavu a pořádně si zásobit noční stolek.
Cvičte sólo
Vaše šance na dosažení orgasmu budou mnohem vyšší, pokud sama zjistíte, jak vaše tělo funguje a co k vyvrcholení potřebuje. Experimentujte, abyste přesně zjistila, co vám dělá dobře. Čím lépe budete znát své tělo, tím lepší budou vaše orgasmy.
Nezapomeňte na správnou hygienu
Asi vám nemusíme zdůrazňovat, že důkladná hygiena vašich intimních partií je důležitá – a to nejen ze zdravotního hlediska. I pro vlastní dobrý pocit doporučujeme používat speciální přípravky pro intimní hygienu. Vyzkoušejte intimní gel FemFresh Everyday Care, který slouží jako prevence před gynekologickými problémy. Obsahuje výtažky z Aloe vera, které blahodárně působí na citlivou pokožku.
Oddalte radost
Embed from Getty Imageswindow.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'GjYPc3y9T2955tJZkfEh1w',sig:'NphYhc3SVabK5YV0qc0zxjrxaGEa49upqG3-FGIGsPM=',w:'345px',h:'498px',items:'537455435',caption: true ,tld:'com',is360: false })});
Už jste slyšela, že dobré věci přicházejí k těm, kdo si na ně počká? Pokud si dáte těsně před vyvrcholením pauzu, zajistíte si mnohem delší a intenzivnější orgasmus. Možná vám to přijde proti vaší intuici, ale počkejte, až budete asi tak na 90 % k dosažení orgasmu, pak na chvíli přestaňte a zklidněte dech. Vše opakujte, dokud to opravdu nebudete moct vydržet. Věřte, že výsledek bude stát za to.
Soustřeďte se na svůj klitoris
Jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy při souloži nedosahují orgasmu, je fakt, že jejich klitoris nedostává potřebnou pozornost. Vyzkoušejte různé pozice, při kterých dochází k jeho většímu dráždění.
Nebojte se použít pomůcky
Někdy je cesta k nejintenzivnějšímu orgasmu vzdálená pouze o jeden přístroj na baterky. Trh se sexuálními pomůckami je dnes velmi obsáhlý a vibrátory se vyrábějí v mnoha velikostech, z rozličných materiálů, s různými funkcemi a v zajímavých designech. Stačí si jen vybrat ten svůj.
Čtěte také: Proč ženy předstírají orgasmus?
Pusťte uzdu svým fantaziím
Fantazie vám mohou pomoci navodit příjemnou atmosféru a zintenzivnit vaše vzrušení. Jejich výhodou je, že jsou naprosto soukromé, tudíž je jen na vás, co za scénář si v hlavě pustíte.
