1. Vymažte si z počítače ten ufňukaný manifest, který jste mu včera večer napsala. Radši sesmolte e-mail sobě samotné. Napište si třeba: „Zvládneš to, protože jsi prostě úžasná!“
2. Odpojte se od něj. Vymažte jeho jméno z fotek, na kterých jste ho označila, kromě toho vygumujte všechny jeho vzkazy z vaší zdi a zrušte i zničte všechny lajky, které kdy vašim statusům dal. Je dokázáno, že ženy, které se od bývalého distancují nejdřív na síti, se s rozchodem smíří dřív!
3. Udělejte čistku. Všechno, co vám připomíná společně strávené chvíle, vás stahuje do deprese a brzdí v rozletu. Rozhlédněte se po bytě a vyhoďte všechna možná pojítka se skončeným vztahem. Ano, týká se to i památečních vstupenek na koncert, kde jste bývalého poznala!
4. Hýbněte kostrou. Při cvičení vás zaplaví endorfiny, hormony, jež vám okamžitě zlepší náladu. Pokud se vám nechce utrácet za permanentku do tělocvičny, kupte si dobré boty na běhání a vyrazte do parku, anebo vyzkoušejte postupně všechny cviky z Cosmopolitanu za uplynulý rok.
5. Nespěte s jiným mužem jen kvůli představě, že snáz zapomenete na bývalého. Možná doufáte, že milenec vám pomůže vyhnat vašeho ex z hlavy, ale dokud se cítíte zranitelná, je lepší zůstat sama. Navíc byste se mohla slepě upnout k mizerovi, který vám potom klidně ublíží!
