Na tváře bez záře
Co je rozjasní: borůvky, jahody, rajčata, tvaroh
Jak na to: Pleť vysušená po dlouhém slunění vás svědí a na některých místech dokonce připomíná šedivý pomuchlaný papír? UV záření totiž pokožce krade vláhu a uvolňuje v ní volné radikály, které se ničivě zahryzávají do kožních buněk. Tyto letní závady vám pomůže účinně opravit maska z červeného ovoce nebo zeleniny. Barvivo zodpovědné za rudý odstín rajčat nebo borůvek totiž obsahuje obrovské množství antioxidantů, které jsou známé jako skvělé lapače volných radikálů. Ovoce rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte a smíchejte s bílým tvarohem, případně jogurtem. Kromě toho, že se vám tak ovocná kaše bude po tvářích lépe roztírat, zajistí tyhle mléčné laskominy pleti důkladnou hydrataci. Silnou vrstvu zdravého koktejlu nechte asi dvacet minut působit a poté ho důkladně opláchněte. Vaše tváře se po oblažení maskou ještě víc prozáří, když si během jejího působení budete prsty jemně masírovat obličej a při její přípravě pár antioxidačních pochoutek také olíznete.
Na unavené oči
Co je probudí: okurky, brambory, heřmánek, fenykl
Jak na to: Nedaří se vám rozlepit oči po náročném flámu, případně vás jednoduše pálí únavou po dlouhém dni stráveném na slunci? Zraky skvěle probudíte přiložením čerstvých plátků okurky nebo brambory. Kromě toho, že je během pár minut zbaví otoků, dokážou i vyhladit jemnou kůži okolo. Pálivé oči zase zklidníte přiložením tamponu namočeného ve vlažném černém čaji nebo v heřmánkovém vývaru. Výjimečně zklidňující a protizánětlivé účinky na podrážděné zraky má fenykl obecný, tradiční pochoutka orientální kuchyně. Bezvadně fungují především jeho semínka, která se běžně používají jako koření. Vývar z nich působí jako přírodní oční kapky, jimiž můžete oči propláchnout.
Tip: Nezapomeňte, že polštáře pod očima vznikají hlavně zanesením organismu škodlivými látkami. Ráno po mejdanu proto zahajte sklenicí šťávy ze dvou citronů. Tělo tak podpoříte v detoxikačním snažení.
Na vyprahlé tělo
Co ho napojí: med a olivový olej
Jak na to: Horký letní vzduch a pálivé UV paprsky ubírají vlhkost pokožce celého těla. Její buňky rychleji odumírají a odlupují se v podobě šupin. Kůži byste proto měla v létě promazávat nejen opalovacím, ale i vyživujícím krémem, a pokud je stále suchá jako pouštní duna, ozdravit ji posilujícím zábalem. Nemusíte ke kosmetičce – jestliže máte chvíli času, snadno si ho užijete i doma. Vyzkoušejte třeba napružení maskou z půl sklenice medu, kterou navršíte olivovým olejem. Vše důkladně promícháte a požádáte přítele nebo kamarádku, aby vám voňavou hmotu nanesli na celé tělo. Každá kapka sladkého včelího produktu obsahuje plno minerálů, hojivou fruktózu a zpevňující peptidy. Olivový olej je zase plný výživných mastných kyselin a vitaminu E. Všechny tyto látky do kůže ještě lépe proniknou, pokud ji předtím oškrábnete peelingem (třeba z oleje a hnědého cukru) a tělo po namazání překryjete mikrotenovou fólií. Asi po půlhodině sladkého odpočinku umyjte pokožku čistou vodou a užívejte si hladkého pocitu od hlavy až k patě.
