Jak zastavit gravitaci
Vaše milostné airbagy klesají k zemi ze dvou hlavních důvodů. Především kvůli nadměrnému objemu. Kůže a podkoží ztrácejí s věkem svou přirozenou pružnost a pevnost, takže už určitou váhu nezvládnou udržet a vnady začnou padat k zemi.
Druhou příčinou jsou těhotenství a kojení. „Dojde totiž k prudkému zvětšení objemu poprsí, při němž popraská síťovina elastických a kolagenních vláken kůže a ta přestává být pevná a pružná. Po návratu k původní velikosti se uvolněná pokožka již neumí přizpůsobit menšímu objemu prsou, takže ňadra zůstanou povolená,“ podotýká odborník.
Boj s gravitací považuje za běh na dlouhou trať, k němuž patří zejména zdravé jídlo a méně slunění a kouření. Těhotným doporučuje kůži poprsí dvakrát denně promazat olivovým olejem.
Co prsa udrží ve formě
Denně si mažte dekolt a poprsí krémem – nemusí jít o drahou značku, stačí, že pokožku důkladně zvlhčíte – a noste padnoucí podprsenku. Důležité je také pravidelné cvičení. Zkuste tenhle účinný cvik na posílení prsního svalu: Spojte dlaně před hrudníkem, tlačte je proti sobě a zase povolujte, opakujte třicetkrát ráno a večer.
Tip: Udělejte svůdným nárazníkům každý měsíc soukromou prohlídku, třeba vždy po periodě, včas tak odhalíte všechny znepokojující změny. Jednou za rok si navíc nechte prsa vyšetřit gynekologem či praktickým lékařem. Stárnutí těla, a tedy i ňader však bohužel úplně nezastavíte.
Soukromý gynekolog Karel Přibyl, proto doporučuje přistupovat k životu s dobrou náladou: „Když o sebe budete dbát a brát život takový, jaký je, budete si užívat láskyplný vztah včetně uspokojivého sexu s orgasmy, pak se budete ze života radovat, což ostatní poznají a na postavě se to také pozitivně odrazí!“
