První je již zmíněná hydratace, dále je potřeba zahrnout protivráskovou kosmetiku a nesmí chybět sluneční ochrana. V základním pečujícím arzenálu by tak nemělo chybět kvalitní sérum, anti-aging oční krém a krém s obsahem koenzymu Q10 či kyseliny hyaluronové. Denní krém samozřejmě musí mít také UVA/UVB filtry chránící pokožku před slunečním zářením, jež urychluje stárnutí pleti nejen na jaře a v létě, ale během celého roku.
Vlivem městského znečištěného prostředí a hektického životního tempa pokožka trpí. I když se to nezdá, tak znečištěné ovzduší, hned po UV záření působí nejnegativněji na stav naší pleti. To všechno vede ke vzniku škodlivých volných radikálů, které obírají buňky o životadárný kyslík. Ta díky tomu ztrácí svoji rovnováhu, rychleji stárne. Také se snižuje její obranyschopnost, takže nefunguje správně. Výsledkem je nezdravě vypadající pokožka.
Je tedy absolutní nutností jí dopřát občasný detox. Ideálně by tomu tak mělo být jednou týdně. Pokud si nemůžete dovolit chodit pravidelně na kosmetiku, pořiďte si alespoň detoxikační kosmetiku.
Nezapomínejte na noční péči
Opomíjet byste neměla ani noční péči. Ta se skládá z obdobných produktů, jen s tím rozdílem, že je nutnost vyměnit denní krém za noční. Obsahuje totiž účinné složky, které pokožku během noci intenzivně regenerují. Složení nočního a denního krému se dost liší. Pokud netušíte, jak se správně starat o pleť před spaním, přečtěte si článek ZDE.
Na tom, že vzhled ovlivňuje spousta faktorů, není nic nového. S přibývajícím věkem se na naší pleti více projevuje stres, prodělaná onemocnění, nedostatek spánku, špatná strava… seznam vlivů by mohl být hodně dlouhý. Tak už na nic nečekejte a zapracujte na zlepšení! Zaměřte se mimo jiné i na jídelníček, věnujte se vhodné fyzické aktivitě, méně se rozčilujte, dopřávejte si více spánku. Zkrátka, naučte se hýčkat.
