Když máte postavu: boubelka
(Navazuje snadno tuk a ukládá ho po celém těle. Žena tohoto typu má kratší ruce a nohy.)
Jak cvičit:
Vaší nevýhodou je lehkost, s jakou se na vás tuk usazuje. Vzhledem k tomu, že tyto tukové zásoby potřebujete odbourat, neměla byste se spoléhat jen na plavání, protože ve studené vodě si tělo tukové zásoby spíš drží. Vaší volbou by měly být sporty, při nichž se tělo zatěžuje rovnoměrně. Jestliže se potýkáte s výraznou obezitou, měla byste si například rozmyslet účast na hodině aerobiku – výpady znamenají příliš velkou zátěž pro vaše klouby. Kombinovat byste měla aerobní a posilovací pohyb, abyste nejenom spalovala tuky, ale zároveň si i vytvářela sexy svalovou hmotu.
Co nosit:
Sáhněte po páscích, brožích a čemkoli dalším, co vám zvýrazní ženské křivky. Kratší nohy doženete vysokými podpatky, otevřenými a páskovými sandálky. Oblékejte se v jednom barevném tónu, který vám protáhne siluetu. Zajímavým výstřihem, průramky a průstřihy přitáhněte pozornost ke svým pažím a ramenům. Nemůžete si ale dovolit cokoli disproporčního, jako jsou například ultrajehlové podpatky nebo obrovské tašky přes rameno.
