Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Hubněte pomocí telefonu

  7:00aktualizováno  25. března 2019 20:56
Chytré telefony nabízí skvělé možnosti, které nám pomáhají hubnout. Zkuste to také.


Gym Tracer


Jde o profesionální tréninkový systém, který vám pomůže s tréninkem ve fitku. Můžete si vést tréninkový deník a sledovat své výsledky.

Existuje ve dvou verzích. Jenda pro běžné uživatele, kteří cvičí bez trenéra a druhá pro trenéry.

V aplikaci najdete i katalog skvěle popsaných cviků včetně animací.

14 zkušební stažení je zdarma, měsíční členství je od 99 Kč




Kalorické tabulky


Obsahuje neuvěřitelně velkou databázi nutričních hodnot potravin v ČR. Po stažení se musíte zaregistrovat a zadat své údaje o váze, výšce… Poté vám aplikace doporučí denní energetický příjem, pitný režim a energetickou bilanci.

Aplikace je zdarma




Diet Plan


Tato aplikace vám nabídne přes 130 diet, od nízkosacharidových přes vegetariánské po dietu podle krevních skupin. Když si vyberete, aplikace vám poradí, jak sestavit nákupní seznam, a také vám připomene, kdy je čas na jídlo.




Diet Assistent


Zadejte do aplikace cíl svého snažení a aplikace vám bude navrhovat jídlo a dokonce vám vytvoří denní menu spolu s detailním nákupním seznamem.




Diet Tracker


Počítadlo kalorií a cvičení, to jsou kouzla této appky. Databáze obsahuje více než 3 miliony potravin a ukáže vám, kolik co má tuků, sacharidů, bílkovin… Aplikace vám také nabídne více než 350 variant cvičení.




Gain Fitness


Je koučovací aplikace a stránky. Sami si nastavíte své oblíbené sestavy ve fitku, doma nebo jinde. Aplikace vám pak uděluje instrukce, které můžete číst nebo poslouchat. Hlídá vám také počty opakování, má zabudované stopky.

Stažení aplikace je zdarma, 60 Kč za každý balíček cviků




My Diet Coach


Aplikace funguje na principu upomínek. Ty si sama nastavíte. Aplikace vám pak připomíná, co kdy máte dělat. Můžete si také vytvořit galerii s fotkami a sledovat jak se vaše tělo mění. Aplikace také obsahuje různé výzvy, které skvěle fungují na psychiku.




  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 19. týden roku 2024

Jaké budou první květnové dny podle hvězd? Čeká nás radost, nebo stres? Panny, neplánovaně si musíte uklidit ve...

Jarní botník potřebuje jediné: tenisky. Frčí květy nebo retro nádech

Kozačky a válenky už dávno leží na dně botníku, ale na chůzi téměř bosou nohou to ještě není. Co si pořídit pro toto...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ukliďte si domov a uspořádejte si život. Pár tipů, jak začít

Uklidit si kolem sebe pomáhá uklidit si mysl, tvrdí buddhističtí mniši. Důkladné gruntování totiž někdy může být...

Správná dvojka nejsou jen džíny a košile. Spárujte si ty nej kousky

Věrné přátelství nepojí jí jen Boba a Bobka, králíky z klobouku, ale také některé kousky oděvu. Nevěříte? Džíny a...

Zdraví vlasů začíná v pokožce. Máme pár tipů, jak jí zlepšit kondičku

Zimní čepice jsou už hudbou minulosti a vaše vlasy si konečně užívají volnost. Tedy, mohly by… pokud jim s tím...

Nezapomeňte na Den matek! Přinášíme třicet skvělých tipů, co darovat

Den matek je krásný svátek, který se právem těší velké oblíbenosti. Slaví se ve většině evropských zemí vždy druhou...

Jaro nejsou jen barvičky a pastely. Zkuste vynést i zemité odstíny

Zemité tóny olivové, khaki i odstíny zelené perfektně vyvažují svěží pastelové jarní barvy. Podlehnou jim všechny...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Čas na revizi šatníku. Víme, co určitě užijete i bez čeho se obejdete

Přetéká vaše skříň oblečením, ale i přesto máte pocit, oblečením pocit, že nemáte co na sebe? Máme pro vás několik...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ukradené auto s AirTagem si našel, ale od policie dostal vynadáno

Vyjít ráno před dům a nenajít tam svůj vůz je noční můrou každého majitele. Do takové nezáviděníhodné situace se dostal...