Mýty
Je to otázka váhy…
S pomerančovou kůží se potýká zhruba 85 % dospělých žen, a to bez ohledu na konfekční velikost. Jak to? Tím, že se zvětší objem podkožních tukových buněk, které jsou pak vytlačovány proti povrchu kůže, dochází k omezení průtoku krve a lymfy. Prsty v tom mají dědičnost, sedavé zaměstnání, hormony, stres i nevhodná strava.
Když zhubnu, mám vyhráno!
Takhle to nefunguje. Pokud byste opravdu výrazně shodila, může se dokonce stát, že celulitida bude ještě zřetelnější. V tomto případě bývají nejúčinnější profesionální ošetření – třeba terapie rázovou vlnou, při níž vám odborník vyhladí nerovnosti kůže, nebo LPG lipomasáž. „Ošetření urychluje činnost lymfatického systému a přispívá k detoxikaci organismu. Procedurou se proto výrazně omezuje tvorba celulitidy,“ uvádí Katarína Třísková, korektivní dermatoložka z MEDICOM Clinic.
Cvičení ji přemůže
Ano, pravidelným sportováním se může vzhled pokožky zlepšit, ale zásadní je upravit jídelníček – omezit příjem cukru a polotovarů, vyhýbat se stresu a občas si dopřát bylinnou lázeň s rozmarýnem, který zlepší krevní oběh.
Promazávání stačí
Speciální péče je skvělým doplňkem, ale je třeba ji pravidelně a důkladně vpracovávat do kůže. Nanášejte ji proto pomocí automasáže ráno i večer.
Pravda
Stravování zabírá
Protože celulitidu způsobují především toxiny v těle, problémy s prokrvením nebo se zažíváním, soustřeďte se hlavně na to, co jíte. Obohaťte svůj jídelníček o ovoce a zeleninu, protože tyhle potraviny umějí regenerovat tkáně a odvádějí zadržované tekutiny. Také vám pomohou potraviny, které podporují tvorbu kolagenu, mezi ně patří třeba vejce, ryby, česnek nebo sója.
Čtěte také: Dietní horoskop pro každé znamení
Káva a tabák nahrávají celulitidě?
Bohužel. Protože obě látky zužují cévy a zabraňují správnému okysličování tkání. Dávku kofeinu vyměňte raději za čaj nebo ananasový džus. Pozor, na černou listinu patří ale také alkohol!
Týká se to i mužů?
Ano, statistiky uvádějí, že dolíčky v kůži najdete také u 10 % mužů. Záleží vždy na tom, kolik má jedinec ženských hormonů v těle.
