Jste lechtivá?
Přidejte více na stisku a oleji. Ať už vás masíruje partner, nebo vy jeho, procedura by měla ideálně trvat 30 minut až hodinu.
Rádi byste si masáží nohou odblokovali bolest krční páteře nebo hlavy? Jde to! „Na chodidlech se odrážejí vnitřní orgány, každý bod je spojený s určitým orgánem, kloubem, svalem či nervem. Znáte–li akupresurní body na noze, jedním šikovným stiskem si můžete uvolnit bolesti a trable, třeba i chřipkovou infekci. Stimulace určitých bodů posiluje například také imunitní systém,“ nadšeně líčí expertka. Má to však háček, nejprve je nutné, aby vám masáž reflexních zón na chodidlech ukázal odborník, abyste věděla, kde přesně a jak silně stisknout. Do experimentů se proto raději sama nepouštějte a využijte jemné pohyby, které mají také terapeutický účinek.
