Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Máte problémy? Naučte se je neprožívat!

Je mnoho lidí, kteří mají sklon vidět ve všem jen samé PROBLÉMY. Většinou lidé své problémy řeší těžkotonážně a neustále. Bývají jimi také značně traumatizováni, i když fakticky vlastně o žádné problémy nejde. Pro ně bývá často problém i to, co pro ostatní žádná těžkost není. Může jít o patálii s dětmi, které se neučí, ale i s těmi, co se naopak učí dobře. Kam s nimi? Co udělat, aby se tam dostaly? Budeme stavět? Nebudeme stavět? Proč cestovat? Proč necestovat?Práce mě nebaví. Šéf mi jde na nervy. Co s tím?
Potíž spočívá v tom, že všechny skutečné i domnělé těžkosti tito lidé řeší jen akademicky, tedy spíš v poloze komunikační než reálné, a to je vlastně jejich hlavní problém. Pokud se s problémy někomu svěří, může to mít i pozitivní efekt. Přispívá to k určité relativizaci či zmenšení vlastních těžkostí porovnáním s těžkostmi druhých. Nejvíc pomůže, snažíte-li se vidět věci spíše příznivě. Zkuste se těšit, že věci dopadnou dobře, a pokud ne, vypěstovat si pocit, že si s tím poradíte. Pokud totiž již předem váháte či máte obavu, dobře to asi nedopadne. Navíc si tím pocitově znepříjemníte i dobu, kdy ještě nebyl důvod prožívat věci nepříznivě, a předem se oddáváte obavám Vše je tedy otázkou vašeho prožívání. Máte běžně ve zvyku prožívat různé záležitosti hlavně jako nepříjemné, obtížné povinnosti, riskantní jednání, překážky, katastrofální situace či nepříznivé problémy? Nebo vás nové skutečnosti spíš lákají k řešení, zvou vás do akce, připadají vám dobrodružné, napínavé, anebo třeba jen neobvyklé, a proto zvlášť zajímavé?Pozor, v prvním případě vás mohou i nepatrné problémy zcela vyřídit. V druhém případě jste naopak těmi, kteří si poradí pokud možno se vším. A problémy vlastně nemáte, protože je aktivně řešíte a přílišným prožíváním si je nezvětšujete. Prostě nemáte tendenci dělat z komárů velbloudy.

KATEŘINA FORTSINGEROVÁ, generální ředitelka Moravia IT

Vyhýbejte se při pracovních problémech tomu, že je nejdříve proberete s kolegy a teprve potom se svým nadřízeným. Postup by měl být opačný. Druhou důležitou věcí je neodkládat řešení či oznámení problémů. Jinak se problémy většinou zhoršují. Pokud máte problém přímo s nadřízeným, nebojte se hovořit s jeho nadřízeným, ale musíte být objektivní, nepůsobit emotivně a mít jasno v tom, co po nadřízeném chcete. Jak přijmout kritiku? Jak vyjít se spolupracovníky či jak se vyrovnat se stresem? Odpovědi na tyto otázky najdete v seriálu 100 rad, jak být úspěšnější v práci. Připravujeme ho s docentkou Evou Bedrnovou z pražské VŠE a Davidem Gruberem, autorem knih s touto tematikou.

Co jsme psali a co si přečtete

89. Jak jednat s lovci mozků
90. Nemám přirozenou autoritu
91. Můj šéf je mnohem mladší než já
92. Co s pracovními problémy
93. Jak zvládnout denní porci pošty
94. Nestarejte se jen o sebe

Autor:
  • Nejčtenější

Vyvážejí do Asie i do Afriky. Recepturu a stroje si přísně chrání

27. dubna 2024

Jejich výrobek zná každý český chalupář. A často mu jeden nestačí. Přesto Papírna Moudrý stačí...

Chtěla ušetřit na elektřině. Za změnu dodavatele měla platit přes 30 tisíc

26. dubna 2024

Ceny energií se u jednotlivých obchodníků liší, mezi nejlevnějšími a nejdražšími produkty mohou být...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Omylem jsem s bundou vypral i pár tisícových bankovek. Co dělat?

2. května 2024

Bankovky opotřebované oběhem či běžně poškozené by měl přijmout i obchodník. Pokud to odmítne, máte...

Hledáte byt k pronajmutí? Majitele můžou zajímat i detaily o vás

3. května 2024

S pronájmy se to má v posledních letech jako na houpačce. Momentálně je situace stabilní, poptávka...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

KOMENTÁŘ: Co přinesou nová pravidla pro vymáhání dluhů

30. dubna 2024

Dluhy představují stále větší problém, pro zákazníky i banky. Od 1. května to má pomoci řešit nový...

Hledáte byt k pronajmutí? Majitele můžou zajímat i detaily o vás

3. května 2024

S pronájmy se to má v posledních letech jako na houpačce. Momentálně je situace stabilní, poptávka...

Co přineslo 20 let v EU českým domácnostem? Není vše zalité sluncem

3. května 2024

Životní úroveň Čechů během 20 let vzrostla. A to díky členství v Evropské unii. Průměrná spotřeba...

Omylem jsem s bundou vypral i pár tisícových bankovek. Co dělat?

2. května 2024

Bankovky opotřebované oběhem či běžně poškozené by měl přijmout i obchodník. Pokud to odmítne, máte...

DIP je všude. Jen on sám ale problém budoucích důchodů a důchodců neřeší

2. května 2024

Na důchod si v penzijních fondech se státním příspěvkem nespoří čtyři z deseti Čechů. A jsou to...

Allgemein öffentliches Krankenhaus Spittal/Drau
Ärztin/Arzt für Innere Medizin

Allgemein öffentliches Krankenhaus Spittal/Drau

nabízený plat: 172 000 - 273 000 Kč

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...