Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Diskuze

Sebelítost je jako droga, říká psycholog. Proč a jak jí nepodlehnout

Každý se setkává s nejrůznějšími problémy a potížemi. A mnohdy máme pocit, že se nám moc nedaří. „Nejhorším způsobem, jak reagovat, je propadnout sebelítosti. Ta nám totiž nijak nepomůže. Naopak patří k těm nejhorším a nejničivějším emocím, které nás mohou potkat,“ říká psycholog Jan Urban. Zároveň radí, jak sebelítosti nepodléhat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Jako bych cetla o me byvale nadrizene. Ona byla chudinka nejvetsi, nikdo jiny nema zadne problemy, a neustale predhazovat nam vsem pred cumak, jak ona trpi. A co vsechno pro ni/za ni musime udelat. Po x letech, to uz clovek nema vubec zadnou empatii, i kdyz pak prijdou opravdove problemy.

0 0
možnosti

Problém je ten, že se to lépe řekne než udělá. Pokud třeba někdo hledá práci půl roku a vidí, že ostatní ji relativně rychle získají a on má smůlu, protože je například silný introvert a velmi špatně komunikuje tak je těžké si udržet pozitivní náladu. Potom se těžce říkán přenes se přes to. Pak je potřeba ukázat nějakou cestu jak z toho ven a k tomu je obvykle potřeba někdo zvenčí.

1 0
možnosti

Těžký introvert nevznikne najednou, zřejmě je takový od malička. Je pak potřeba s tím počítat a od mládí se připravovat na činnost, která jeho povaze bude odpovídat.

Je řada činností, které může jedinec vykonávat sám nebo ve velmi omezeném kolektivu.

0 0
možnosti

Osobně si myslím že nejhorší jsou metaemoce - emoce co máte v reakci na emoce.

Jedna věc je např. pociťovat úzkost nebo smutek, druhá věc je pak mít úzkost z toho že cítím úzkost nebo ruminovat nad tím proč teda cítím smutek pořád dokola...

Je docela umění co stojí za to si osvojit je nechat být ať prostě přijdou a odejdou. Prostě ten metaforický strup neškrábat.

1 0
možnosti
Foto

Sebelítosti jde většinou ruku v ruce s obviňováním všech kolem. Takže je třeba si rychle uvědomit, že pomoci si musím nejprve sám, tj. přestat se litovat a snažit se změnit svou situaci vlastními silami. Pak zjistim, že lidi kolem mě nejsou mí nepřátele.

4 0
možnosti

Jediné, co může pomoci, je zamyslet se, co jsem udělal špatně. Případně si říct, že se vlastně tak moc nestalo...

3 0
možnosti

Tihle pseudopsychologové umí leda přikazovat a není divu, když stav jejich seberealizace je na nule.

3 11
možnosti

Vymazal Ti někdo hlavu?

0 0
možnosti

Nomenklaturní psycholog nám radí, jak nepodléhat sebelítosti, když vám vláda bolševického konglomerátu znemožní podnikat. O tom, že pomůže politickou elitu ve volbách odstranit a teprve pak se začít hrdě stavět na nohy, raději ani slovo.

1 15
možnosti

Je to blbý, ale v současné situaci by podobná opatření dělala prakticky jakákoliv vláda. Však se podívejte do všech okolních zemí mají tam lockdown také a ve všech snad bolševiky nemají ne?

15 0
možnosti
  • Nejčtenější

KOMENTÁŘ: Všechny rozumné investice jsou dnes drahé. Až na jednu

6. května 2024

Premium Ceny zlata byly v minulých dnech na historických maximech, stejně tak jsou blízko rekordu ceny...

Vyrábí a vyváží pavouky, které baví šikmé plochy a má s nimi úspěch

4. května 2024

Mít vlastní továrnu chtěl Lubomír Dvořák už v době, kdy to byl leda tak bláhový sen. Ale co se v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Neoprávněnou penzi banka vrátí sama, i bez součinnosti majitele účtu

9. května 2024

Blízké osoby a příbuzné zemřelých s přiznaným důchodem zaráží a překvapuje, jak rychle si dokáže...

Stravenka či příspěvek na dovolenou. Znáte změny zaměstnaneckých benefitů?

5. května 2024

Příspěvek na stravování snad již každý bere jako naprostou samozřejmost. Sick days se ale určitě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Životní pojištění: mít, či nemít? Na jaká rizika platit a kolik

10. května 2024

V ideálním případě by měl mít životní pojištění sjednané skoro každý. Důležitější je ovšem pro ty,...

Stále se točí. Česká fabrika zásobuje elpíčky svět, rekord zažila v covidu

11. května 2024

Premium Stačí půl minuty a gramofonová deska v jakékoli barvě je na světě. Továrna na výrobu gramodesek v...

Životní pojištění: mít, či nemít? Na jaká rizika platit a kolik

10. května 2024

V ideálním případě by měl mít životní pojištění sjednané skoro každý. Důležitější je ovšem pro ty,...

Neoprávněnou penzi banka vrátí sama, i bez součinnosti majitele účtu

9. května 2024

Blízké osoby a příbuzné zemřelých s přiznaným důchodem zaráží a překvapuje, jak rychle si dokáže...

Cesta k levným hypotékám je plná výmolů a vyčkávání

8. května 2024

Česká národní banka letos snížila základní úrokovou sazbu už o 1,5 procentního bodu na 5,25 %....