Už jsem se bál, že po měsíci si redaktoři najdou jiné téma.

za tu dobu, co se tu promenuje, už možná zhubla

Prosím, moc prosím, už tento článek zavřete do trezoru. Děkuji.

Do virového trezoru.

Paní je prostorově velmi výrazná, fotí se nahá, cpe to na sociální sítě a diví se že ji lidi nechválí?

A bude tu ten článek dokud Jarmilka nezhubne???

Jak dlouho to jeste budete cpat do seznamu zprav?

Ve zpravodajstvi cekam zpravy serazene od nejnovejsich a ne aby se mi tam objevovaly mesic stare "zpravy".

A kdo má furt něco vymýšlet!

článek asi aspiruje na Pullitzera, že už tu straší druhý měsíc.

Článek z 11.12. pořád na homepage.

Běžte s ním už k šípku

Je to zvláštní, ale v koncentračním táboře zhubl každý.

Takže byste tlusté poslala do koncentračních táborů? Nebo jak si tuto vaši duchaplnou poznámku máme vysvětlit? A kam byste prosím poslala alkoholiky, kuřáky a další osoby, které si ničí zdraví?

Proc mi idnes porad cpe stare clanky.

Fajn, je tlusta, nedari se ji zhubnout, ale kilikrat to mam cist? Je to clanek z 11. prosince proboha ...

click bajt, taková mediální ubohost, ale co jim zbývá, když se musí prodávat. To samé článek o chudince unavené Venezuele Maláčové, už tu taky straší měsíc.

Obezita je nemoc moderni doby. Spotreba cukru na osobu stoupla od roku 1800 (10g na osobtu) na silenych 80g na osobu na den dneska. Dusevni nemoc se z toho stane pokud se mozek nauci dostavat poradnej dopaminovej kopanec, kdyz se nazere cukru. Jde to ztlumit, ale musi se na to jit chytre. Dalsi problem, co maj zejmena zeny, je prilis velka hladina estrogenu (kterou maji zejmena po porodu). Dalsi problem je inzulinova resistence. Kdo ma velky pas, ma tenhle problem. To dotycnemu zabranuje shazovat i kdyz si kratkodobe nastavi dietu. Aby se odbourala inzulinova resistence, doporucuje se prerusovane hladoveni a to aspon 16 hodin. Pokud ani to nepomuze, je nekdy treba jit az do extremu 1 jidlo denne, coz znamena 23 hodin hladoveni. Lidem se po urcite dobe zacnou v tele tvorit ruzne hormony (po 12ti hodinach hladoveni rustovy hormon a po 16ti hodinach zacne telo jist samo sebe). Ovsem pokud je telo zvykle zit na sacharidech, je to velmi, velmi obtizen. Jedna z cest je prevest se na "tukovy" rezim. Takzvana keto dieta. Pokud postupnym snizovanim sacharidu naucite telo pouzivat tuky jako energii, takzvane ketony, hladoveni jiz nebude hladoveni. Prestanete mit hlad celkove a pak se da bez problemu vydrzet i tech 23 hodin bez jidla. Nejlepsi je ale samozrejme se pobavit s dietologem.

Jeste sem chtel dodat, ze pokud je clovek na sacharidech (respektive telo prepracovava sacharidy na krevni cukr, neboli blood sugar) tak hladoveni prinuti telo prejit do nouzoveho rezimu, spomaly se metabolismus a kdyz se to udela prilis drsne, tak se metabolismus i poskodi a trva pak zase dlouho ho nastavit spravne. Proto nekde funguji sacharidove vlny. Ale zdravy zpusob shazovani vahy je - prejit na nizkosacharidovou dietu a pak prejit na keto dietu. Jakmile je clovek v ketu, muze zacit pomalu posouvat kdy si dava snidani, az mu snidane vypadne uplne. To by melo nastavit shazovani vahy. Ja jsem v ketu a bezne mam prvni jidlo kolem 3 odpoledne bez toho, aniz bych se citil haldovej a dalsi jidlo, posledni, mam kolem 7 vecer. Drzim si zdravou vahu. Podobny postup bych doporucil i slecne v clanku.