Zakladatelka Centra pozitivní psychologie Alena Slezáčková zkoumá světlé stránky života. Řeší mimo jiné i otázku, jak se naučit být šťastný. „Zkusme třeba zapřemýšlet, co nás rozčílilo před měsícem a jak na to hledíme teď, říká psycholožka.“
Donedávna se psychologie zabývala především duševními problémy. Na přelomu století se však z USA do Evropy začal šířit směr, který se zaměřuje na studium kladných emocí, jako je radost, štěstí, láska či naděje. Docentka brněnské Masarykovy univerzity Alena Slezáčková se v oboru pozitivní psychologie, jejíž význam vzrostl v době pandemie, našla. A jeho poznatky se jí osvědčují i ve vlastním životě.
Jak na směr pozitivní psychologie pohlížejí „klasičtí“ psychologové, zabývající se hlavně duševními obtížemi? Najdou se mezi nimi i odpůrci, ale ráda bych zdůraznila, že nejde o protiklad hlavního proudu. Tím, že se zabýváme světlými stránkami života, mainstream o tento aspekt doplňujeme.
Netroufám si na rychlé soudy, ale obecně lze říct, že ze spokojeného člověka obvykle vyzařuje vnitřní klid, laskavost a nadhled.
Alena Slezáčkovázakladatelka Centra pozitivní psychologie
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel
