Diskuze

Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie

Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto, že je kombinací všech z nich. Tak jóga dokáže nejefektivněji bojovat s depresivními symptomy poruch, jako je úzkost, bipolární porucha a deprese, zjistila aktuální studie.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JS

J62a51n 82S95t74e42h50l86i95k

12. 6. 2020 8:41

Při pohybu má člověk uplně jinou náladu . Když jedu do práce autem , tak jsem otráven. Když jedu na kole (cca 20 min) , tak jsem rozpumpován a mám uplně jiné myšlenky a pohodu.

2 0
možnosti
zavřít
Foto

L50u23k74a94s 56B58a35l10a94d56a

12. 6. 2020 1:15

Slivovice :P

0 1
možnosti
zavřít
JK

J73a49r52o54s83l37a58v 57K36o37u45t10s33k75ý

12. 6. 2020 10:09

Rum a pivo na depresi také není špatný. ;-D

1 1
možnosti
zavřít

Měny

Kalkulačky

Válka na Ukrajině

MS v hokeji 2024

Vláda

Témata

Nepřehlédněte