Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Diskuze

Můj první tréninkový měsíc: hodně běhání, kila dolů a guláš se šesti

Zakázal jsem si na to myslet. Vždycky se mi totiž udělalo nevolno. Parametry extrémního bikového závodu Salzkammergut mě pořád straší: dvě stě kilometrů dlouhá trasa, převýšení sedm tisíc metrů a pokud budu dobrý, snad „jen“ 15 hodin v sedle kola. Nemá ale cenu trápit se předem. Teď se musím soustředit pouze na přípravu. Začala v listopadu a takhle jsem ji zvládal.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MJ

chudacek.blbecek

22. 12. 2009 15:07
Práce

Achjo, kéž by mi za tohle taky platili, hned bych trénovala :) A co teprve Iditarod, tam bych teda určitě nešla. Držím palce a strašně, strašně závidím :)

0 0
možnosti
MT

Maxx_Th

20. 1. 2010 9:19
Re: Práce

nezáviďte, pokud předvedete výkony zaplatí vám dobře kde kdo, pokud vás těší pohyb tak nečekejte na nic, pokud jste zdravá tak doporučuji pohyb, pohby. Pochybuji, že Marek jen trénuje, dělá to při práci, za kterou je placen. Iditarod nemám s tématem zde společného nic co jsem tak vyguglil. 

0 0
možnosti
MT

Maxx_Th

17. 12. 2009 9:43
Ahoj Marku,

Nějaké konkrétní objemy? Nebo jen tak ráno 2 km po lese tam a zpět ;-). Co se týká redukce doporučují všem čtenářům jdoucích ve šlépějích Marka razantně zvýšit pitný režim.

0 0
možnosti
MO

Marek Odstrcilik

7. 1. 2010 17:22
Re: Ahoj Marku,

ahoj rano nabeham tak kolem 7 az 8 kilometry

0 0
možnosti
DF

faba

12. 12. 2009 16:20
sníh

Tak hlavně aby nesněžilo.

0 0
možnosti
PK

Hekynen

12. 12. 2009 21:23
Re: sníh

Sníh (a led) je skvělý na trénink techniky;-)

0 0
možnosti
SM

sammach

12. 12. 2009 13:22
Vypadalo to

na zajímavé čtení. Ale číst si texty čuněte zapíjejícího víno rumem?

0 0
možnosti
PP

mpes

12. 12. 2009 17:41
Re: Vypadalo to

jaký čuně? Jestli to nezvládáš ty ještě neznamená, že to nezvládají borci, co pijou jinou ligu ;-D

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

30. dubna 2024

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin....

Sex s roboty. Studie odhalila, koho láká a proč. Patříte mezi zájemce?

29. dubna 2024

Zajímají se o sex s roboty spíše lidé, kteří straní svobodomyslnému přístupu k sexu? Jaký vztah k...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Divně zkřížené ruce. Sebevraždu podivínky zavěšené v okně vyloučil až patolog

4. května 2024

Premium Lékařka se skláněla nad drobným tělem staré ženy. „Ne, nevidím nic, co by třeba jen naznačovalo...

Vilný stařec vábil do bytu nezletilé. Pak je nutil k sexuálním výstřednostem

2. května 2024

Premium V tom kvartýru se něco děje!“ Tak začala toho dubnového odpoledne roku 1972 na stanici VB své...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z filmů mizí sex. Masivně. Studie vysvětluje proč

5. května 2024

Na plátnech kin a televizních obrazovkách je mnohem méně erotiky. Míra sexuálních scén ve filmech...

Umíte se vcítit do druhých, říká Ukrajinka. Její máma šla do Čech za láskou

5. května 2024

Premium Videoeditorka a animátorka Anya Bazhenova se z Ukrajiny do České republiky přestěhovala se svou...

Z filmů mizí sex. Masivně. Studie vysvětluje proč

5. května 2024

Na plátnech kin a televizních obrazovkách je mnohem méně erotiky. Míra sexuálních scén ve filmech...

Divně zkřížené ruce. Sebevraždu podivínky zavěšené v okně vyloučil až patolog

4. května 2024

Premium Lékařka se skláněla nad drobným tělem staré ženy. „Ne, nevidím nic, co by třeba jen naznačovalo...

Čistota je zásadní. Příběhy pětice sládků, kteří slaví úspěchy s řemeslnými pivy

4. května 2024

Premium Jednoho na dráhu sládka nasměrovala třídní učitelka. Další k vaření piva přešel z IT. Seznamte se s...