Diskuze
Držíte dietu? Vědci znají vaše úhlavní nepřátele: čas, mozek a geny
Děkujeme za pochopení.
M18a19g14d30a95l90e26n90a 88H41r29o14n89o12v69s79k55á
Po delší době zajímavý delší článek (neříkám, že jsem četla všechno:-).
F62r17a25n97t55i16š84e85k 63K49a95l31v25o56d76a
Ono pokud by se napsalo, že za to mohou nekvalitní potraviny, ve kterých nalezneme látky, které k obezitě přispívají lvím podílem, mohli by se ozvat ti, kteří z prodeje těchto potravin profitují
A67l82e28n46a 50V91e60s78e95l47á
Nikdy nejde o konkrétní potraviny, ale o sestavení jídelníčku jako celku.
Pojem "nekvalitní" je beztak relativní. Kdyby ve středověku pekař do bílého pečiva přimíchával šrot, máchali by ho v koši ve Vltavě, dnes si zas stěžujeme, že pekaři těsto přibarvují, aby vypadalo jako že v něm je šrot a zatím není...
J81i94ř18í 25K57r92á64k95o35r69a
Ta vaše agresivní reklama mi fakt začíná lézt na nervy. Pro technet mám ten program, jehož jméno se tu nesmí vyslovit, trvale vypnutý, ale asi ho zase zapnu i tady.
Tenhle formát článků je otravný. Desetkrát si nechat načíst reklamy, než se dostanu na konec, se mi fakt nechce. Ale ještě by se dalo, kdyby ta reklama byla snesitelná. Kdyby ti amatéři, co to u vás programují, znali základní věci. Třeba že box na reklamu by měl mít od začátku danou výšku. Co se asi stane, když vyrenderujete prázdný box s nulovou výškou a pak do něj začnete tahat poměrně obsáhlou animaci. Po pěti sekundách čtení mi text poskočí dolů, protože ten box se najednou roztáhne o 200-300px. To nemluvím o reklamě, která mi zničehonic překryje část textu nebo nadpis. Stránka poskakuje sem a tam, část textu nevidím, když kliknu někam, kde se to tváří jako white-space, otevře se mi místo článku reklamní stránka..., jděte fakt do háje.
P26a73v92e21l 58K23a20s15í62k51, 92T20e13c56h23n43e85t60.19C60z
Který prohlížeč prosím používáte? Zkoušel jsem to ve čtyřech nejpoužívanějších a problémy, které popisujete, jsem neviděl.
B55a45r11b17o34r88a 76P47e91t13r65o28v30á
Já to vidím možná ještě kousek jinak..Po onemocnění se štítnou žlázou, léčení a následné operaci jsem během roku přibrala hodně přes 30 kilo... A to jsem fakt přibírala i z fotky jablka. Následujících pár let jsem se trápila, vážila počítala každé jídlo podle kalorických tabulek, řešila poměr tuků a bílkovin... snažila se o pravidelný pohyb bez toho abych si zničila klouby a začala nenávidět a bát se každého jídla... po asi pěti letech jsem zhubla celkově maximálně 8 kilo. A pak jsem to vzdala a vykašlala se na všechno.. Do jídelníčku vrátila smetanu, pečivo a vlastně všechny zde zakázané potraviny. Zase jsem ochutnala - opravdu - smažený řízek... a začala se z jídla zase těšit místo stresu, kolik zase přiberu, když soustem navíc "přešvihnu" gramáž rýže.. Během roku jsem sundala asi 20 kilo - a podle oblečení pozoruji, že ještě pořád není konec... bez stresu, bez počítání.. se stejným životním stylem ohledně pohybu..Takže za mě - je to v mozku.. když se bojím jídla - mozek ukládá a ukládá všechno na dobu, kdy jídlo vynechám úplně...
Od té doby se opravdu směju tady těm chytrým, kteří tvrdí, že tělo funguje jako stroj ohledně příjmu a výdeje potravy..
P16a51v19e35l 35K90a78s50í73k43, 95T88e84c14h68n44e58t77.45C26z
Píšete "všechny zde zakázané potraviny" - můžete prosím upřesnit, co tím myslíte, tím "zde zakázané"? Článek výslovně píše, že diety obvykle dlouhodobě nefungují. O nějakém zákazu potravin tam není ani slovo.
P24a59v88e53l 83K35a16s91í75k35, 82T68e91c15h71n66e20t45.13C72z
Rádo se stalo.
M78a56r53i86e 82K13o96l95a90r77o25v49a
Nejvetsi chyba je soudit ostatni podle sebe. Pokud u nekoho funguje nejaky zusob stravovani prip. s jistym cvicenim, ma tendenci si myslet, ze na to prisel a poucuje ostatni a obvinuje je, ze nemaji vuli to dodrzet. Musime ale pochopit, ze vas zpusob klidne u ostatnich proste fungovat nemusi. Je to to same, jako byste rekli: ”Zkus o neco min dychat! Nedokazes to? Mas slabou vuli!”. Obezni lide prave maji vuli silnou, bojuji leta, cvici, omezuji se, a to celozivotne. Kazdy z nas zna lidi hubene, kteri nevydrzi pust ani par hodin, cpou se cukrem a reknou, ja na cviceni nejsem, nechce se mi. Mam zkusenosti z praxe, jako priklad uvedu divku, ktera snizovala porce tak dlouho, az zacaly zdravotni problemy a musela prestat – pritom mela jeste porad nadvahu! Tito lide si zaslouzi nas respekt za snahu. Hubeni by meli byt radi za tu vyhodu a rejpalove by mohli prokazat pevnou vuli treba celozivotnim a kazdodennim studiem neceho, co je nebavi, uvidi se, jakou maji pevnou vuli.
J89i28ř45í 29Č46u98m41p30e42l37í66k
Ne, absolutní většina tlustých lidí nemá silnou vůli. Oni jí většinou nemají ani ti hubení. Spíše jde o to, že ti tlustí mají špatné návyky od dětství, zatímco ti hubenější jsou od dětství zvyklý na zdravější životní styl. Nemohu paušalizovat, ale vidím kolem sebe x tlustých lidí a jasně vidím, že za to může životní styl. Znal jsem holky, co se pokoušely hubnout. Když jim někdo radil jak mají jíst, zhubly. Klidně i na rok. Jenže pak se vrátily ke starému stylu a zase to nabraly.
L12e20n43k49a 62M22a83t52o40u52š27k64o44v12á
Na udržení váhy nepiju sladké nápoje, nejím večer - zhruba 4h před spaním a hodně chodím, mám doma i rotoped a občas si zacvičím pilátes.
Na zhubnutí bych doporučila vynechat z jídla mouku, hlavně pečivo. A nenahrazovat bílé pečivo tmavým, prostě ho nejíst vůbec. A hýbat se.
Hubnutí není věda, jde o to, abyste za den více energie vydali, než přijali.
E44l65i11š31k18a 94K84u56č67e28r12o85v36á
sladké nejím, maximálně šlehačku do kávy, sladké nápoje nepiju desítky let, pivo ne, víno výjimečně bílé suché, pečivo nejím, rotoped používám, pravidelně chodím... a mám nadváhu, se kterou nehne nic. mimochodem, před těhotenstvími se mi dařilo s popsaným režimem držet normální hmotnost, každé těhotenství 8-9 kg navíc, které už nešly dolů, pak úraz kolene (nechození) a už máte 25 kilo navíc. a zbavujte se jich, když to s přibývajícími lety opravdu už nejde. To vás totiž dost možná čeká. Jedna věc je netloustnout, to není takový problém, ale hubnout. Mimochodem, oba moji rodiče byli a jsou výrazně štíhlí. A to, co sní moje mamka, bych si já jíst nedovolila (zmrzlina, polotovary z Lidlu, sušenky, sladí kávu a čaj... )
T73o45m70á51š 45T28a86t84í72č69e56k
Á jé, už to dorazilo i na Technet - jeden článek rozdělený na x stran. Ne, děkuji.
L78u92k71á19š 46N10o80v83ý
Já myslel, že téma diet. :)
Jinak dát si občas pár kliků navíc není na škodu :D Technet to s náma myslí dobře. :))
T44o63m75á29š 21H29e70r27t62i74g
Geny, metabolismus, hormony... Když je tohle špatně, tak se můžete třeba stavět na hlavu a neuděláte s tím vůbec nic.
J31i60ř35í 57Č15u66m16p55e22l98í82k
Hm, ne. Geny a celkové nastavení organismu jen odráží, kolik úsilí do toho musíte vložit. Někomu jde hubnutí skoro samo, jiný zase musí hodně hlídat. Ale zhubnout může, krom lidí nemocných se štítnou žlázou, každý. Je to jen otázka úsilí a použitých metod.
J56i79ř37í 60Č60u60m15p62e95l19í64k
Před a po je výborně ukázané na tomto videu https://www.youtube.com/watch?v=M957dACQyfU
Co se nepřítelů hubnutí týče je podle mě hlavně velice nelehké získávání zdravých potravin. Zdravé potraviny jsou ovoce a zelenina (když budete kupovat velké množství ovoce a zeleniny pro celou rodinu, vemte si na to úvěr), maso neuzené, nesmažené (to si nekoupíte v supermarketu a nevydrží moc dlouho), ořechy (drahé), ... . Jinými slovy, aby člověk jedl správně, musí si vařit a musí na to připravit peněženku.
Je samozřejmě ohromné množství jiných faktorů, ale kdyby si člověk mohl jednoduše skočit do supermarketu a koupit si zdravé hotové jídlo, tak jako si koupí pečivo či uzeniny, vypadali bychom jinak.
P85a54v62e39l 81K94a32s34í98k26, 67T19e94c35h82n53e44t66.52C40z
Ono ale zdravé jídlo není až tak populární, navíc se rychleji kazí. Proto je buď dražší, nebo hůře dostupné.
NASA ukázala, co byste viděli před možná nejbolestivější smrtí ve vesmíru
Superpočítače lze využít ke zpracování zajímavých úloh. Vedle hledání nových molekul pro léky,...
KVÍZ: Zapomenuté funkce domácí techniky, po kterých se už nikomu nestýská
Byly běžnou součástí životů vás, vašich rodičů nebo prarodičů. Většinu z nich dnes však nikdo...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zastřešený tank z Cesty do pravěku konečně odhaluje své evoluční tajemství
Dramatický boj stegosaura s ceratosaurem byl ve filmu Cesta do pravěku jednou z nejznámějších scén....
Hoover celý život skrýval homosexualitu. Nechal sledovat Lennona či Chaplina
10. května 1924 se do čela americké FBI dostal John Edgar Hoover. Kontroverzní osobnost vydržela ve...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Pět věcí, které byste s Windows měli dělat, ale možná neděláte, a naopak
Možná prakticky ihned po instalaci, při prvním spuštění nového PC nebo později deaktivujete některé...
Panasonic překvapil, jeden opuštěný operační systém nahradily dva nové
Düsseldorf (Od zpravodaje Technet.cz) Když odhlédneme od kvality zobrazovacího panelu a obvodů zpracovávajících obraz, je operační systém...
Proklatě krátkou lanovku v Záhřebu museli zpočátku cestující občas i tlačit
V Záhřebu najdeme pozemní lanovku, která patří mezi nejkratší zařízení svého druhu na světě. Délka...
Google chce měnit vyhledávání a také ukázal asistenta, který slyší a vidí
Společnost Google na výroční konferenci tradičně nazvané I/O, představila řadu novinek. Všechny se...
Pět věcí, které byste s Windows měli dělat, ale možná neděláte, a naopak
Možná prakticky ihned po instalaci, při prvním spuštění nového PC nebo později deaktivujete některé...