Škola plážového volejbalu: Ke hře patří i plácání do dlaní

Pro získání jistoty musíte hrát a hrát. | foto: Michal Šula, MF DNES

23 2009
Hrát, hrát a zase hrát. Taková je rada reprezentačního trenéra Michala Palinka. Rada pro každého, kdo se chce zlepšovat v plážovém volejbalu.

Je to jasná rovnice, která platí vlastně v každém sportu. Čím lépe vám to půjde, tím více vás hra bude bavit. "Když se s partou budete na písku scházet pravidelně, sami budete cítit pokroky. Dostanete se na určitou úroveň. Na další progres už byste pak potřebovali trenéra," tvrdí Palinek.

Při hře přes síť se jako začátečníci nesnažte ani při dobré nahrávce za každou cenu smečovat. Když takový úder vidíte v televizi, vypadá efektně. Jenže na vlastní kůži není jednoduchý.

Hobby volejbalisté volí častěji drive, pomalejší úder s rovnější trajektorií letu míče. A úplně nejčastěji lob, při němž balon vyletí nahoru a pak se snáší na polovinu soupeře.

Škola plážového volejbalu - seriál MF DNES a iDNES.cz pro letní měsíce, všechny články

"Všechny údery si dobře procvičíte, když budete při hře pravidelně střídat pozice," doporučuje Palinek. "Jako při každé ztrátě v šestkovém volejbale. Od sítě se v kolečku posouváte dozadu, jednou podáváte, podruhé nahráváte, potřetí hrajete přes síť."

Při plážovém volejbalu je velmi důležitá také souhra. Musíte si vyhovět, komunikovat. Aby nedocházelo k situacím, při nichž si na kurtu překážíte.

"Při hře si neustále povídejte, i tím se partneři zlepšují," říká Michal Palinek.

Týmovou specialistou volejbalu je vzájemné plácání do dlaní. Povedený bod nebo naprosto pokažený jednoduchý úder. Volejbalistům je to jedno. Do dlaní se plácají prakticky po každé výměně.

"Je to důkaz sounáležitosti. Hráči se buď pochválí, nebo povzbudí. Když se vám něco povede, dejte najevo radost a klidně přidejte i trochu exhibicionismu," usmívá se Palinek.

Až pokročíte, můžete přidat do hry domluvené signály. Vybavujete si, jak profesionální hráči cosi ukazují prsty za zády? Tím prozrazují kolegovi, na které straně sítě budou při útoku soupeře blokovat. Zkuste podobným gestem nečekaně překvapit spoluhráče. O dobrou náladu bude v tu ránu postaráno.

Nejčtenější

Nejrychlejší cesta k záchraně. Tenistky zvládly baráž Fed Cupu s Kanadou

RADOST. Týmová jednička Markéta Vondorušová zajistila Češkám třetí bod a...

Rychleji už to snad ani nešlo. České tenistky jasně přehrály v baráži Fed Cupu kanadské...

Polák pomohl Dallasu, Washington ničil Mrázka, St. Louis postupuje

Brankář Caroliny Petr Mrázek nedokázal zabránit hokejistům Washingtonu, aby...

Brankář Caroliny Petr Mrázek tentokrát nedokázal čelit hokejistům Washingtonu. Obhájci Stanley Cupu...

Noční můra Toronta. Pastrňák a spol. si znovu vynutili sedmý zápas

Bostonští Jake DeBrusk (vlevo) a David Pastrňák slaví gól v šestém utkání proti...

VIDEO Sedmý zápas mezi Bostonem a Torontem? V posledních letech nijak neobvyklá věc. Oba celky si střihly...

PONEDĚLNÍK: Titul Slavii, padák Dukle s Karvinou. Bude všechno jinak?

Slávistický stoper Michael Ngadeu Ngadjui (vlevo) a zlínský útočník Tomáš...

Kolega novinář sedící přede mnou s mobilem v ruce kroutil hlavou: „Ještěže nesázím.“ Předposlední...

Karviná šokovala Spartu, Slavia padla a Plzeň se přiblížila na čtyři body

Slávistický záložník Tomáš Souček (v černém) hlavičkuje během duelu ve Zlíně.

Zápletka ve fotbalové lize: vedoucí Slavia prohrála ve Zlíně 0:1 a její náskok na čele soutěže se...

Další z rubriky

Volejbalistky Olomouce dělí jedna výhra od titulu, bronz bere Liberec

Momentka z utkání Olomouc (bílé rukávy) vs. Prostějov. Veronika Trnková...

Olomoucké volejbalistky dělí jedna finálová výhra od zisku titulu, na který čekají 23 let....

Kouč budějovických volejbalistů: Čekám obrovskou agresivitu Liberce

Volejbalisté Českých Budějovic oslavují. Uprostřed kouč René Dvořák.

Celá hala byla na nohou. Všech 2 500 diváků, kteří dorazili na první finále extraligy, stálo a...

Nejdřív rameno, až pak olympiáda. Jak se české hvězdy učily trpělivosti

Barbora Hermannová (vlevo) a Markéta Nausch Sluková se radují ze zisku...

Vyzkoušely si pozici žebříčkově nejlepšího páru planety. Sbírají úspěchy a touží po dalších,...

Najdete na iDNES.cz