Škola plážového volejbalu: Ke hře patří i plácání do dlaní

Pro získání jistoty musíte hrát a hrát. | foto: Michal Šula, MF DNES

23 2009
Hrát, hrát a zase hrát. Taková je rada reprezentačního trenéra Michala Palinka. Rada pro každého, kdo se chce zlepšovat v plážovém volejbalu.

Je to jasná rovnice, která platí vlastně v každém sportu. Čím lépe vám to půjde, tím více vás hra bude bavit. "Když se s partou budete na písku scházet pravidelně, sami budete cítit pokroky. Dostanete se na určitou úroveň. Na další progres už byste pak potřebovali trenéra," tvrdí Palinek.

Při hře přes síť se jako začátečníci nesnažte ani při dobré nahrávce za každou cenu smečovat. Když takový úder vidíte v televizi, vypadá efektně. Jenže na vlastní kůži není jednoduchý.

Hobby volejbalisté volí častěji drive, pomalejší úder s rovnější trajektorií letu míče. A úplně nejčastěji lob, při němž balon vyletí nahoru a pak se snáší na polovinu soupeře.

Škola plážového volejbalu - seriál MF DNES a iDNES.cz pro letní měsíce, všechny články

"Všechny údery si dobře procvičíte, když budete při hře pravidelně střídat pozice," doporučuje Palinek. "Jako při každé ztrátě v šestkovém volejbale. Od sítě se v kolečku posouváte dozadu, jednou podáváte, podruhé nahráváte, potřetí hrajete přes síť."

Při plážovém volejbalu je velmi důležitá také souhra. Musíte si vyhovět, komunikovat. Aby nedocházelo k situacím, při nichž si na kurtu překážíte.

"Při hře si neustále povídejte, i tím se partneři zlepšují," říká Michal Palinek.

Týmovou specialistou volejbalu je vzájemné plácání do dlaní. Povedený bod nebo naprosto pokažený jednoduchý úder. Volejbalistům je to jedno. Do dlaní se plácají prakticky po každé výměně.

"Je to důkaz sounáležitosti. Hráči se buď pochválí, nebo povzbudí. Když se vám něco povede, dejte najevo radost a klidně přidejte i trochu exhibicionismu," usmívá se Palinek.

Až pokročíte, můžete přidat do hry domluvené signály. Vybavujete si, jak profesionální hráči cosi ukazují prsty za zády? Tím prozrazují kolegovi, na které straně sítě budou při útoku soupeře blokovat. Zkuste podobným gestem nečekaně překvapit spoluhráče. O dobrou náladu bude v tu ránu postaráno.

Nejčtenější

Odložený sprint v Ruhpoldingu ovládl J. Bö. Češi propadli běžecky

Johannes Thingnes Bö vítězí ve sprintu v Ruhpoldingu.

Počtvrté v sezoně zvítězil ve sprintu. Johannes Bö vládne nejkratší biatlonové disciplíně, vedoucí...

PROGRAM: Přehled závodů biatlonové sezony 2018/2019

Český biatlonista Michal Krčmář na trati štafety v Hochfilzenu.

V neděli 2. prosince odstartovala ve slovinské Pokljuce biatlonová sezona. O téměř čtyři měsíce...

Patnáctý pohárový triumf pro Kuzminovou. Češky zcela selhaly

Zleva: Lisa Vittozziová (druhé místo), vítězka Anastasia Kuzminová a Hanna...

Třetím místem v nedělní štafetě v Oberhofu české fanoušky namlsaly na lepší zítřky. Všichni se...

Sestry Plíškovy na Australian Open postupují, Veselý končí

GRATULACE.Česká tenistka Karolína Plíšková přijímá blahopřání k výhře od své...

Melbourne (Od našeho spolupracovníka) Do 2. kola Australian Open postoupily obě sestry Plíškovy. Na úvodním grandslamu tenisové sezony...

Karolína Plíšková na Australian Open postupuje, dvojče Kristýna končí

POZDRAV. Česká tenistka Karolína Plíšková zdraví diváky, poté co postoupila do...

Melbourne (Od našeho spolupracovníka) Karolína Plíšková si na Australian Open zahraje třetí kolo. S Melbourne se loučí Kristýna Plíšková...

Další z rubriky

Odolena Voda po výhře nad Karlovarskem trápila i Budějovice

Momentka z duelu volejbalistů Brno - Odolena Voda (bílá)

Čtyři dny po nečekané výhře nad mistrovským Karlovarskem sahali volejbalisté Odoleny Vody v...

Liga mistrů. Karlovarsko hraje s nejúspěšnějším klubem Itálie

Karlovarské libero Daniel Pfeffer

První polovinu základní fáze volejbalové Ligy mistrů uzavřou ve středu volejbalisté Karlovarska....

Odolena Voda zaskočila Karlovarsko, mistry obrala o všechny body

Karlovarské libero Daniel Pfeffer

Volejbalisté Odoleny Vody se v prvním novoročním kole extraligy postarali o velké překvapení. Ve...

Najdete na iDNES.cz