Rýžový salát s hovězím masem

nehodnoceno

Pokud rádi kombinujete sladké a slané chutě, tak je tento exotický pokrm jako dělaný pro vás.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    716 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    2995 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    52,7 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    13,0 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    18,9 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kousky. Rukolu omyjeme ve studené vodě a necháme dobře odkapat.
  2. Vařenou rýži přendáme do mísy a promícháme s nakrájenou chilli papričkou, olejem, nastrouhaným zázvorem, sójovou omáčkou, nasekaným koriandrem a česnekem nakrájeným na plátky.
  3. Do salátu vmícháme kousky manga, plátky rostbífu a rukolu. Nakonec dochutíme solí a pepřem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Quiche tří chutí

Slaný francouzský koláč vám bude chutnat teplý i za studena.

Vepřová roláda na hruškách

Vepřové maso a hrušky se spolu skvěle doplňují.

Plněné bramborové knedlíky s červeným zelím

Domácí knedlíky plněné uzeným masem, tahle skvělá klasika je vždycky dobrou volbou.

Vánoční roastbeef s houbovou omáčkou

Místo klasické štědrovečerní večeře vyzkoušejte letos tuto novinku.

Vepřová líčka na houbách

Vepřová líčka jsou přehlíženou ingrediencí, která vás nadchne svou jednoduchou přípravou a...

Najdete na iDNES.cz

Revue

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (2019)

Revue

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Hokejové zlato na MS 2024 nadchlo fanoušky i osobnosti.

Revue

Už nehledám náhradního tatínka dětem, ale chlapa k sobě, říká Iveta Vítová

Iveta Vítová (Praha, 24. dubna 2024)

Xman

Sexuální fetiše Evropy. Česku přiděluje mapa překvapivou libůstku

Svět fetišistického sexu je pestřejší, než aby obsáhl jen latex, kůži, vysoké...

Nepřehlédněte