Placaté kuře

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte placaté kuře s cuketami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1180 KCal

    54 %

    49 %

  • Energie

    4938 KJ

    54 %

    49 %

  • Sacharidy

    7,9 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    86,0 g

    137 %

    126 %

  • Tuky

    88,5 g

    136 %

    126 %

  • nasycené

    26,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřata omyjeme a osušíme. Rozstřihneme hrudní kost a tlakem ruky na páteř je rozložíme naplocho. Kuřata osolíme a potřeme marinádou. Necháme je 20 minut odpočinout.
  2. Kuřata rozložíme na mřížku rozpáleného grilu nejprve kůží dolu. Pečeme je nad žhavými uhlíky nejlépe v uzavřeném grilu zhruba 15 minut z každé strany. Až získá kůže zlatavou barvu, sundáme kuřata z grilu a uchováme v teple.
  3. Cukety rozkrojíme podélně na poloviny a potřeme je zbylou marinádou. Citrony rozkrojíme na poloviny. Vše rozložíme na mřížku grilu a opékáme asi 3 minuty z každé strany. Sundáme je z grilu hned, jak začnou hnědnout, a servírujeme jako přílohu ke kuřatům.
Autor:

Podobné recepty

Kuře s bramborem, hráškem a chřestem

Skvělý jarní recept se šparglem.

Špagety se špenátem a omáčkou

Máte chuť na italskou kuchyni? Uvařte si špagety s omáčkou podle našeho receptu.

Jarní poke bowl s lososem

Havajská specialita v podobě misky naplněné rýží a dalšími surovinami jako jsou ryby a čerstvá nebo...

Frittata s chřestem, pórkem a ricottou

Připravte si snadnou a zdravou večeři, která pochází z nedaleké Itálie.

Roláda z panenky s karamelizovanými mrkvičkami

Této šťavnaté roládě s rafinovanou náplní neodoláte.