Kuře se sladkokyselou omáčkou

Kuře na asijský si oblíbí každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na sladkokyselou omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    246 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1028 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    21,3 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    31,8 g

    50 %

    47 %

  • Tuky

    3,3 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nakrájené kuřecí nudličky smícháme s bílkem, rýžovým vínem a kukuřičným škrobem. Uložíme do chladničky na hodinu marinovat. V pánvi rozehřejeme větší množství oleje.
  2. Nudličky opečeme na středním stupni do zlatova. Pak maso vyjmeme a přebytečný olej vylijeme. Do pánve dáme 2 lžíce oleje, na drobno nasekaný česnek, zázvor a jarní cibulku.
  3. Ochutíme solí, cukrem a chvíli restujeme. Potom přisypeme zeleninu nakrájenou na nudličky a za stálého míchání opékáme. Nakonec přidáme maso a sladkokyselou omáčku, kterou smícháme ze všech ingrediencí.
  4. Směs prohříváme asi 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne (pokud je příliš hustá, zředíme ji drůbežím vývarem). Podáváme posypané jarní cibulkou a sezamovými semínky.
Autor:

Podobné recepty

Svíčková s brusinkami

Uvařte si klasickou českou omáčku jako od maminky.

Králík s hořčičnou omáčkou

Upečte si králíka tentokrát jinak, s hořčičnou omáčkou chutná skvěle.

Telecí játra na víně

Skvělou přílohou k tomuto báječnému pokrmu je čerstvé pečivo.

Řízečky v sýrovém těstě s česnekovým dipem

Lepší řízky jste snad ještě nejedli.

Quiche

Hned, jak tento recept uvidíte, budou se vám sbíhat sliny.