Středomořská

Salát z bulguru

Lehké

40 min

Bulgur má vysokou nutriční hodnotu, takže má pro naše tělo blahodárné účinky.

Rybí špízy se zeleninou

Lehké

30 min

Špízy můžete připravit i z rybího masa.

Salát z červené řepy a kuřecí steak

Lehké

45 min

Držíte dietu? Tak to je tento salátek jako dělaný pro vás.

Salát z cuket a rajčat

Lehké

20 min

Udělejte si salát ze zeleniny z vaší zahrádky.

Ryba s cibulovou omáčkou

Lehké

30 min

Tento zdravý pokrm budete mít hotový do 30 minut.

Zapečené rybí filé se zeleninou

Lehké

45 min

Pokud nevíte, co k obědu, zapečte si rybu se zeleninou v troubě.

Rybí ragú s tymiánem

Lehké

45 min

Zdravé jídlo, které obsahuje vše, co vaše tělo potřebuje.

Toast se salátem z račích ocásků a se zeleným chřestem

Střední

40 min

Nemáme-li k dispozici račí ocásky, můžeme je nahradit krabími tyčinkami surimi.

Kuskus s krevetami

Lehké

30 min

Tento kuskus vůbec není složitý a budete ho milovat.