Kanapky s fíky, medem a kozím sýrem
Jednoduché jednohubky, kterými potěšíte každého gurmána.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
113 KCal
5 %
5 %
-
Energie
474 KJ
5 %
5 %
-
Sacharidy
8,4 g
10 %
8 %
-
Vláknina
1,0 g
3 %
3 %
-
Bílkoviny
3,9 g
6 %
6 %
-
Tuky
6,9 g
11 %
10 %
-
nasycené
2,6 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Bagetu nakrájíme na plátky, pokapeme olivovým olejem a poklademe střídavě kousky kozího sýra a plátky sušených fíků.
- Posypeme nadrobno nasekanými kešu oříšky, lístky tymiánu a pokapeme medem.
- Kanapky vyskládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 220°C asi 4 minuty.
- Podáváme ještě teplé ozdobené plátkem čerstvého fíku.
