Grilované maso

Tento recept se skvěle hodí na grilování s přáteli.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    692 KCal

    31 %

    29 %

  • Energie

    2897 KJ

    31 %

    29 %

  • Sacharidy

    40,5 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    58,1 g

    92 %

    85 %

  • Tuky

    31,5 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    11,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí steaky potřeme olejem, posypeme chilli solí a necháme chvilku odležet při pokojové teplotě.
  2. Mezitím nakrájíme vepřovou pečeni na plátky a ty dále rozkrájíme na stejně velké kostky. Na jehly napichujeme kostky masa a prokládáme je stočenými plátky slaniny. Připravené špízy potřeme olejem a také posypeme chilli solí. Z limet nastrouháme kůru a posypeme jí špízy. Klasy kukuřice také potřeme olejem.
  3. Na mřížku zahřátého grilu naskládáme kukuřičné klasy, steaky i špízy. Gril zavřeme a nad žhavými uhlíky vše opékáme 3 minuty. Pak steaky, kukuřici i špízy otočíme a opékáme pod poklicí další 3 minuty.
  4. Steaky vyndáme na prkénko a zakryjeme alobalem. Špízy a kukuřice necháme v grilu pod poklicí ještě 2-3 minuty. Kukuřičné klasy pokapeme zakysanou smetanou a posypeme petrželí. Špízy a steaky osolíme a podáváme se salsou z pečených paprik.
Autor:

Podobné recepty

Vepřová roláda na hruškách

Vepřové maso a hrušky se spolu skvěle doplňují.

Plněné bramborové knedlíky s červeným zelím

Domácí knedlíky plněné uzeným masem, tahle skvělá klasika je vždycky dobrou volbou.

Vepřová líčka na houbách

Vepřová líčka jsou přehlíženou ingrediencí, která vás nadchne svou jednoduchou přípravou a...

Špekové knedlíky

Knedlíky doporučujeme podávat se zelím a uzeným masem.

Telecí závitky se sušenými rajčaty

Nevíte jak připravit telecí maso? Máme pro vás skvělý recept.