Běžec Škorpil zakazuje klientům výtah. V knize radí, jak být fit bez fitka

Ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil tvrdí, že existují tři věci, které nelze skrýt: že jste opilí, hloupí a nemáte fyzickou kondici. „Přitom stačí tak málo a už po měsíci uvidíte výsledky,“ tvrdí muž, který naučil pravidelně se hýbat tisíce lidí. Nyní se svou ženou Danou napsal knihu, jak zůstat fit i bez fitka.

Ultramaratonec Miloš Škorpil s manželkou Danou | foto: Martin Stolař, MAFRA

Co vás v uplynulém „covidovém“ roce překvapilo nejvíc?
Miloš: V životě jsem neviděl tolik lidí venku jako teď. A moc si přeju, aby jim to vydrželo. Taky pochopili, že se o sebe musí začít víc starat.

Podle čeho tak soudíte?
Miloš: Víc se ptají na věci spojené s výživou, pohybem, celkovým zdravím.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

Dana: Já mám z toho ale trošku strach, zvýšil se totiž i zájem o doplňky stravy. Vzít si pilulku je sice pohodlná instantní cesta, ale zdravější díky tomu nebudete.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Zánětů střev přibývá. Škodí hlavně průmyslově zpracované potraviny

Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař

Nebýt alkoholu, většinu času skoro nemáme co dělat, říká lékař z urgentu

Koncept ideálního talíře: čím nahradit maso, pokud se rozhodnete stravovat vegetariánsky nebo vegansky?

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články