Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jak v sobě probudit vášeň pro běh

  6:00aktualizováno  25. března 2019 18:33
U někoho jde o lásku na první pohled, jiný se k vřelému vztahu k běhání musí prošlapat desítkami kilometrů. Ovšem kdo běhá s radostí, zdravě a správně, může si s během vybudovat pozitivní vztah na celý život.

| foto: ShutterstockBauer Media

„Nezačal jsem běhat, abych zhubnul, ale abych utekl od svého počítače. Začal jsem běhat, abych se cítil líp, ne abych líp vypadal,“ píše Matthew Inman v mimořádně vtipném komiksu Všechny důvody světa, proč běhám, který právě vyšel v nakladatelství Albatros. Příčiny, proč si na sebe rozumní, příčetní dospělí lidé, kteří dosud často ani nedoběhli tramvaj, navléknou pestře barevné přiléhavé oblečení, začnou vést sofistikované debaty o došlapu, výběru kvalitně odpružené obuvi či optimální tepové frekvenci, bývají různé. Neklepejte si na čelo, neposmívejte se jim. Protože nikdy nevíte, kdy se stanete jednou z nich.




Přijít běhu na chuť


Přijde to plíživě. Dlouho budete odolávat. Jenže když se vám poněkolikáté stane, že se na večírku nebudou probírat porody, rozvody a trable v práci, ale nejlepší běžecké trasy v okolí, časy, za jak dlouho kdo u stolu uběhne „pětku“, „desítku“, nebo dokonce půlmaraton, zbystříte. A neochotně připustíte, že na tom běhu možná něco je. Než se nadějete, přistihnete se, že se za setmění pomalu rozbíháte v parku za domem. Zpočátku to nejspíš nebude nic příjemného. Budou vás bolet nohy, obličej se vám zkroutí do bolestného úšklebku, po zádech vám poteče pot, rozbuší se vám srdce, začne vás píchat v boku a sotva budete lapat po dechu. Tohle že je ta krása, o níž všichni mluví? Ten pocit štěstí, který až vhání slzy do očí? Ta radost, kdy máte chuť odlepit nohy od země a vzlétnout?



Nebojte se, ono to dřív nebo později přijde. Jak se k lásce k běhu propracovat, se dočtete v článku v aktuálním vydání časopisu Žena a život, které je přávě v prodeji. Jen za 32 Kč!


Autor:
  • Nejčtenější

Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost

Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2024

Jaké budou první májové dny podle hvězd. Čeká nás láska, nebo starosti? Lvi, vaše aktivity se odvíjí podle scénáře...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Černá, bílá, žlutá, modrá. Co vyzařuje barva vašeho oblečení?

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do...

Kvůli otevření prodejny jsem utekla ze školy

„Mám plný šatník. Každý rok si říkám, že něco vyřadím, ale jen to odvezu na chalupu. Všechno se vrací. Já nebo dcera z...

Den v klidu a bez bolesti

Nepříjemná situace, kterou zná asi každý z nás: Denní program máme naplánovaný do minuty, ale brzdí nás bolest hlavy....

Krása z lesku zrozená

Toužíte po zdravých, lesklých a krásných vlasech, zářivé barvě a sjednoceném odstínu? Nemusíte trávit dlouhé hodiny v...

Precizními tahy k dokonalému líčení

Kvalitní dekorativní kosmetika je samozřejmým základem perfektního make-upu.

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...