Vyrazte na nákupy
Už dlouho koukáte po tom svetříku ve výloze, ale stále jste v rozpoložení, že ještě nechcete nakupovat podzimní garderobu? Nákupy potěší vždy. Udělejte si radost třeba hezkým barevným kouskem, který rozsvítí i ten nejsychravější den.
Zacvičte si
Ne každý je sportovní nadšenec, co třeba taková hot yoga? Zahřejete se tu do zásoby, povzbudíte imunitní systém, parádně se protáhnete a uvolněné endorfiny vám přinesou dobrý pocit, že jste pro sebe udělali něco smysluplného.
Dobrá kniha
Čtení vás může odtrhnout od reality. Můžete se ponořit třeba do světa nikdy nekončících tropických teplot, podvodních království nebo nepoznaných vesmírů. Rázem zapomenete na konstantně šedé nebe. Už jen samotný nákup knihy vás z této negativní reality vytrhne, a nemusíte chodit ani nikam daleko. Například knihkupectví Kanzelsberger máte díky šedesáti pobočkám po celém Česku vždy nadosah a pokaždé v něm najdete ochotného a milého člověka, který vám nejen zlepší náladu, ale především dobře poradí s výběrem té správné knihy. Doma se pak můžete zabalit do deky a vydat se na místa, kam byste se normálně nepodívali.
Uvařit nebo upéct
Prolustrujte kuchařky, kulinární weby a vyberte si něco, co jste ještě nepřipravovali a čím si uděláte radost. Nebo pozvěte přátele a udělejte si pěkný večer s dobrým jídlem a pitím. Pokud se vám nebude chtít nic vařit, usnadněte si práci a kupte chipsy. Těm nikdo neodolá, a když k nim vytvoříte oblíbený dip, takové občerstvení nikdo neodmítne. Skvělé jsou třeba chipsy Lay’s, které nabízejí nepřeberné množství příchutí, takže tu svou oblíbenou, najde každý.
Nohy „hore“ a teplý nápoj
Když se ochladí, berete do ruky svůj zamilovaný hrníček, abyste si vychutnali oblíbený nápoj? Faktem je, že dobře zvolený drink dokáže zlepšit náladu, a pokud si povolíte i dortík, špatná nálada bude aspoň na chvíli zažehnána. Jako osobní „životabudič“ může posloužit například unikátní čajová směs Pickwick Energie. S podzimní únavou bojuje třeba díky obsažené guaraně, která chrání před škodlivými vlivy stresu, podporuje imunitní systém a příznivě ovlivňuje psychickou a fyzickou životaschopnost.
