Spousta žen je schopná podstoupit prakticky jakoukoli šílenost, aby se zbavila přetékajících špeků. Vybrali jsme pro vás ty nejšílenější diety, které kdy byly v módě. V jejich světle už vychrtlé postavy celebrit nevypadají jako až tak velká výhra. A naopak úcta k sobě i vlastnímu tělu je určitě něco, co skutečně stojí za to si osvojit.
1. Baby dieta
Filozofie této diety je úplně jednoduchá (ačkoli pro průměrného dospělého člověka dost těžko pochopitelná, natož proveditelná) – zkrátka nesmíte jíst nic jiného než to, čím byste krmila malé miminko. Místo toho, abyste si tedy dala k obědu steak se salátem, otevřete si skleničku kojenecké výživy (například chuťovou delikatesu z mixované mrkve, cukety a kuřecího masa – samozřejmě bez soli a jakéhokoli koření). Ke svačině sníte rozmačkaný banán a před spaním si dáte mléčnou kaši s pár piškoty. Ideálně byste v průběhu dne měla jíst vlastně pořád (až čtrnáct miniaturních porcí denně).
Už při minimálním zapojení selského rozumu je jasné, že takovou stravou zhubnout prostě musíte, i kdybyste nechtěla. Když už kvůli ničemu jinému, tak kvůli jednotvárnému jídelníčku, kdy raději budete hladovět, než byste si dala další přesnídávku s piškoty. Zastánci této diety tvrdí, že zdravé složení stravy očistí tělo a kašovitá konzistence zjednoduší trávení. Pomineme-li ale skutečnost, že vaše okolí zřejmě po několika dnech tohoto stravování začne zpochybňovat vaši svéprávnost, právě rozmělněnou stravou si zaděláte na dentální problémy i potíže se zažíváním. Ostatně příroda nenadělila dospělým lidem zuby pro nic za nic.
Čtěte také: 5 nových diet a jejich pro a proti
2. Modrá dieta
Stěžujete si, že nemůžete ovládnout své chutě? Na potkání vyluxujete ledničku a v restauraci si dáváte porce typu „otesánek“? Žádný problém. Podle zastánců modré diety stačí, když si koupíte sluneční brýle s modře zabarvenými skly a nasadíte si je, kdykoli dostanete chuť na něco k jídlu. Modrá barva, respektive pohled přes modře tónovaná skla, má údajně uklidňovat a tlumit chuť k jídlu, takže do sebe ve finále nasoukáte menší množství kalorií. Namodralý hamburger s hranolky vám bude totiž chutnat mnohem méně než jídlo v původních barvách. I když přívrženci modré diety nedají na svůj módní doplněk dopustit, jejich nadšení poněkud kalí skutečnost, že nikdy nikdo neprokázal, že by skutečně fungovala. Na druhou stranu, pokud chcete strávit zbytek života s modrými brýlemi na nose, zřejmě si tím fyzické zdraví nijak výrazně nepoškodíte – kromě toho, že ostatní budou intenzivně přemýšlet o vaší psychické kondici.
A to není všechno! Čtěte dál!
3. Biblická dieta
„Co myslíte, byli Adam a Eva v ráji obézní? Ne? No tak to je jednoduché. Pojďme jíst jen to, co jedli oni.“ Zhruba tak nějak mohly vypadat myšlenkové pochody tvůrců biblické diety, která se objevila na přelomu dvacátého a jednadvacátého století. Má hned několik odnoží, které se mezi sebou hádají o tom, jestli se v ráji vyskytovala šunka, jestli Adam a Eva měli šanci povečeřet mořské plody, nebo jestli byli živi jen z toho, co si sami natrhali, a kolik procent potravin z jídelníčku se může uvařit. Podle toho, jak moc šílenou variantu biblické diety se rozhodnete následovat, si můžete vybrat, jestli budete před každým jídlem pokorně žádat Boha, aby snížil váš kalorický příjem, budete se živit jen veganskou stravou, nebo do sebe budete cpát předražené potravinové doplňky s etiketou garantující boží požehnání. Ohledně jablek nevydali autoři biblické diety žádné zvláštní ustanovení.
Bude vás zajímat: 20 nedietních triků v jídle
4. Žvýkací dieta
Žvýkací dieta byl opravdový zásek v dějinách bizarnosti. Jistý Horace Fletcher, který sám sebe považoval za nepřekonatelného odborníka na výživu, vyvinul na počátku dvacátého století dietu, která spočívala v předpokladu, že po tekutinách se netloustne. Mohli jste tedy sníst, co jste chtěli, jen jste to museli dvaatřicetkrát přežvýkat (protože máme přece dvaatřicet zubů, takže jasná logika), aby se to změnilo v onu nízkokalorickou tekutinu. Poté se zaklonila hlava a nechali jste rozžvýkané sousto vklouznout do krku. Pokud se vám to nepodařilo, bylo jasné, že se jedná o nevhodné jídlo, které je potřeba vyplivnout. Stoupenci žvýkací diety si navzájem stopovali, jestli už rozmělnili sousto natolik dokonale, že je mohou bez rizika spolknout, a přežvykovali dokonce i nápoje. Autor diety Horace Fletcher tvrdil, že správné dodržování jeho diety se pozná tak, že vaše stolice nepáchne, ale voní jako čerstvé sušenky. Pokud máte pocit, že takové bizarnosti nemohl nikdy nikdo uvěřit, měla byste vědět, že Fletcher zemřel v devětašedesáti jako multimilionář.
Bohužel výčet bizarností nekončí. Čtěte dál!
5. Dieta Šípkové Růženky
Proč se zatěžovat složením jídelníčku nebo kalorickými hodnotami potravin, když stačí vycházet z předpokladu, že nelze spát a jíst současně? A právě na tom stála dieta Šípkové Růženky, která zažila největší rozmach v sedmdesátých letech. Držel ji údajně i Elvis Presley, který s výkyvy váhy bojoval celý život. Filozofie byla úplně jednoduchá – museli jste spát co nejvíc, abyste tím míň jedli. A protože lidé obvykle nedokážou usínat na povel, dietáři si nechávali předepisovat silné prášky na spaní, aby v říši snů strávili co nejdelší čas. O praktičnosti této diety i jejích zdravotních následcích zřejmě není potřeba příliš dlouho přemýšlet.
NÁŠ TIP: Největší dietní hříchy a jak jim odolat
6. Tasemnicová dieta
Chcete zhubnout a přitom se nehodláte omezovat v jídle? Stačí spolknout vajíčko tasemnice a střevní parazit už se o vaši štíhlou linii postará. Alespoň to tvrdí vyznavači tasemnicové diety. Žijí nadějí na to, že budou moci sníst jakékoli množství jakéhokoli jídla a tasemnice všechno zlikviduje. Skutečnost je však taková, že kromě toho, že riskují průjmy, zvracení i vážné poškození zdraví, není vůbec zaručeno, že se jim podaří něco zhubnout, protože zeštíhlující účinky tasemnice jsou velmi sporné. Navíc je značný problém se červa, který ve střevech může dosáhnout až devítimetrové délky, následně zbavit. Zkrátka chuťovka se vším všudy.
7. Vatová dieta
Tato dieta je jen pro skutečně otrlé – a proto ji drží většinou modelky, které živí jejich vychrtlá postava. K jejich nezměrnému žalu se tělo hlásí o svá práva pravidelnými záchvaty hladu, které je samozřejmě třeba hned v zárodku utlumit. Proto polykají vatové tampóny (pro lepší chuť a polykání namočené v ovocné šťávě nebo džusu). Ty mají nulovou kalorickou hodnotu a přitom zaplní žaludek, takže držitelky vatové diety ho vlastně obelstí, aby je dál neobtěžoval pocity hladu.
