Okurka 97% vody
Bezkonkurenčně nejvíc napumpovaná zelenina. Na paty jí šlape ještě cuketa. Tyto dvě zelené krásky se nebojte používat.
Ledový salát 95% vody
Držíte-li dietu, je ledový salát váš nejlepší spojenec. Můžete jej jíst po celý den a dodá vám spoustu potřebných látek.
Celer 94% vody
Mimo vody je celer nadopovaný vitaminy C, A a K, také vlákninou a kyselinou listovou. Údajně je také skvělým afrodiziakem.
Ředkvičky 94% vody
Jejich pikantní chuť dodá vašim jídlům šmrnc.
Rajčata 94% vody
Ty milujeme. Dají se použít na studená jídla i na teplá a chutnají přímo skvěle.
Recepty z rajčat, které můžete vyzkoušet
Zelená paprika 93% vody
Žlutá a červená paprika obsahuje asi o 2% vody méně, takže se jich nemusíte vzdávat. Pár kousků papriky s lehkým dipem je super mlsání u televize.
Květák 92% vody
Nejnovější průzkumy tvrdí, že květák významně snižuje riziko rakoviny prsu.
Mrkněte na recepty z bílého zázraku
Vodní meloun 91,5% vody
Meloun skvěle zažene žízeň a navíc bezvadně chutná. Vyzkoušejte například melounovou vodu: do džbánu hoďte kostky melounu, zalijte vodou a zakápněte citronovou šťávou, na ozdobu přidejte pár lístků máty.
Špenát 91,4% vody
Zelený zázrak, který můžete zpracovat do studených i teplých pokrmů. Navíc je bohatý na lutein, draslík, vlákninu, kyselinu listovou a vitamin E.
Vyzkoušejte špenátové dobroty
Jahody 91% vody
Jsou skvělé do jogurtů, vloček, salátů i samotné a chutnají prostě báječně.
