Dovedete si představit, jaké zážitky jsou připraveny pro ty, kdo nechají mocnou energii proudit? Ne, to vlastně není správná otázka. Nic si nepředstavujte – nejčastěji to jsou právě naše představy (ať už si je udržujeme z důvodů honby za slastí, nebo jako obranu před bolavými ranami z minulosti), které energii zabraňují ve volném plynutí. Sexuální akt se nepředstavuje, ten se prostě nechá dít. To však neznamená, že si lehnete do postele a budete čekat, až na vás sestoupí bohyně erotiky.
Bohové rádi přicházejí za těmi, kdo jim vyjdou naproti. Štěstí, i to sexuální, přeje připraveným. Nečekejte ale na příručku, kterou si za noc přečtete a ráno vás partner v ložnici nepozná. Žádný obecný návod pro všechny neexistuje. Jde o to, jak najít ten váš. Cesta do hlubin vaší sexuality je sice lemována růžemi, ale některé z nich budete muset zasadit sama. Budete potřebovat odvahu nechat do svého života přijít nové zážitky, ochotu změnit staré návyky, jakmile zjistíte, že jsou pro vás nezdravé, a lásku, nejen k partnerovi, ale hlavně sama k sobě. Základem bohatých sexuálních zkušeností je umění milovat to, co je. Jen v atmosféře bez odmítání a studu se energie může zase rozproudit. Jen pokud budete ochotná přijmout sebe a své touhy, naleznete přístup k životu ve vás. Naše pocity a přání bývají pohřbené pod lavinou zákazů, nezhojených zranění, falešné morálky...
Než se pustíte do studia jakéhokoliv erotického návodu (hinduistické Kámasútry, arabské Zahrady vůní, japonského Išimpo...), musíte být připravená říci Ano své vlastní sexualitě. Jinak budete jen starý plot lakovat novou barvou. Vy se ale chcete plotu zbavit! Chcete ho zbořit a nechat k sobě přijít to, co dosud čekalo za brankou. Chcete se vydat do krajin, které leží za ohradou, a prozkoumat, čím jsou krásné právě pro vás. Nikdy jste je nenavštívila, protože jste myslela, že za plot se nesmí. Teď se ve vás probudila zvídavost.
Volání minulosti
Dříve nebo později budete stát před uvědoměním si důležité skutečnosti: muži ženám neposkytují orgasmus. Ženy samy sobě „dovolují“ (nebo zakazují) orgasmus prožít. Snad každé z nás bylo v minulosti nějak sexuálně ublíženo. Nemusí se hned jednat o znásilnění chlípným strýčkem, mnohem méně traumatické zkušenosti způsobují drobnější a větší ranky. Stačí, abyste delší dobu spala s mužem, kterého nemilujete a u kterého si vlastně nepřejete, aby do vás vstupoval. Nebo jste se se vší láskou a důvěrou oddala do náručí někoho, abyste ráno zjistila, že jediné, o co mu šlo, bylo pořádně si „zavrzat“.
Možná máte pocit, že na vás podobné události nemají žádný vliv – oklepete se a život jde dál. Pokud to tak opravdu je, jste šťastná žena. Pravdou však je, že většina žen je mnohem citlivější, než si o sobě myslí. Po takové zkušenosti se otřepeme asi všechny, ale je to otřepání hořkosti a smutku než síly a rozhodnutí nechat minulost minulostí. Na první pohled se zdá, že se nic nezměnilo, vaše nitro to vnímá jinak. Příště se podobné zkušenosti bude chtít vyvarovat – už nikdy se žádnému muži neoddáte s takovou důvěrou... Dokud v sobě budete nosit nezhojené rány z minula, nepomůže vám žádný návod na to, jak se ve které pozici nahrbit či posunout nohy. Nejprve se musíte plně otevřít sexuální extázi (a pak možná zjistíte, že na tom, kam dáte nohy, zas tolik nezáleží). K tomu však potřebujete dvojí důvěru. Jednu v to, že máte právo cítit své vlastní nezcenzurované touhy, a druhou ve svého partnera. Sexuální akt je moment splynutí dvou těl (a v lepším případě i duší), a proto nanejvýš záleží na energii, která mezi těmito těly proudí. Jen v atmosféře důvěry se můžete oddat smyslovému potěšení a vydat se „napospas“ sexuální extázi.
Presumpce neviny
Zajímavé je, že mnohé z nás ze svých vnitřních ranek viní samy sebe. Nedostatečné proudění sexuální energie a uzavřenost plnému orgasmu je pak jakýmsi trestem, který na sebe uvalujeme. Další vinou, která leží na našich bedrech jako těžký mokrý hadr, je společenská výchova. Žena, která se dokáže s radostí a potěšením oddat slasti, je možná ceněna muži v posteli, ale veřejnost jí přilepí nelichotivou nálepku. Kromě toho se dnešní doba příliš zaměřuje na povrch, tedy spíš na to, jak věci vypadají, než jaké jsou. Kromě toho, že se tedy cítíte provinile už jen proto, že máte na sex velkou chuť, strachujete se ještě, jestli na něj máte chuť „správně“.
I když váš partner je už vzrušením v zemi nikoho, ve vaší hlavě běhají myšlenky typu „Nejsem zpocená? Navoněla jsem se? Nemám něco v zubech? Nebyl v tom jídle česnek? Ne, tam ne, nejsem umytá! Je vidět moje celulitida? Netrvá mi to moc dlouho? Už se musí nudit!“ Nemusíte mít hromadu sexuálních zkušeností, aby vám bylo jasné, že s takovým mluvkou v hlavě toho moc nenamilujete. Předpokladem hlubokého orgasmu je schopnost a ochota oddat se, pustit se, nechat vše běžet svým vlastním směrem a slastně následovat. Sex může mít nekonečně tváří, ale jednu snad nikdy: neumí být sterilní. Neradíme vám samozřejmě, abyste si pěstovala na těle kolonie bakterií nebo se nestoudně cpala česnekovou pomazánkou, když víte, že jdete na rande. Příprava na sexuální akt je velmi důležitá a skoro vždy se vyplatí. Očistěte své tělo a ještě lépe i duši tím, že budete dělat cokoli, co vás naplňuje a činí šťastnou (pro někoho to je procházka, pro jiného pletení, meditace, lenošení na gauči, telefon kamarádce...). Připravte prostředí (máte-li na to čas). Ale když už k Tomu dojde, hoďte všechno za hlavu. Čas plánů a setby skončil, teď si užívejte zrání a nakonec i bohatou sklizeň.
Vzrušená žena má sílu
Když cítíte sexuální vzrušení, které si plně přiznáváte a necháte ho působit, jak se mu zlíbí, máte obrovskou sílu. Je to síla ženy, která ví, co chce, je ochotná za tím jít a navíc k tomu dokáže využít jednu z nejmocnějších energií ve vesmíru – sexuální. Psychologové se shodují v tom, že takový obrázek může vlastně některé muže děsit. Snad v nich naše procitnutá síla probouzí pochyby o jejich vlastní všemohoucnosti. Co když nebudou schopní držet krok?! Co když nedokáže uspokojit náročnou ženu, která míří do erotických výšin?! Co když se neosvědčí a vy, sexuálně nabuzená bytost, začnete uspokojení svých tužeb hledat u jiného hřebce?! Paradoxem naší doby je, že jsme odmalička programovány ve stylu „dávat je lepší než přijímat“.
Žádný z těchto aktů není lepší než druhý! Svým přijímáním umožňujete někomu jinému, aby vás obdaroval. Umění přijímat je stejně důležité jako dávat. Mnohé ženy se cítí hloupě, když se jim partner v posteli věnuje a ony mají jen ležet a užívat si. Jak ale vůbec můžete ocenit jeho dotyky, když pochybujete o kvalitě své povahy, ještě než se vás dotkne? Do erotického tance oba partneři vnášejí vášnivý záměr. V tento téměř posvátný moment oba souhlasí s tím, že si navzájem poskytnou potěšení ze smyslného a tvořivého pohybu. Sex je opravdu jako tanec – pohybujete se ve dvou, musíte spolu ladit, najít společný krok, přenést se do stejné nálady, vědět, že oba tančíte na stejnou hudbu. Proto je velmi důležité, s kým do postele jdete. Sexuálně probuzená, silná, zkušená žena nevstoupí do milostného aktu s kdekým, jak by se možná zdálo. Naopak! Ona si své tanečníky bedlivě vybírá. I to může být zdrojem strachu některých mužů. Budou-li odmítnuti, znamená to, že neprošli sítem. Proto se raději tváří, že to jsou oni, kdo si kdykoli berou, co se jim zlíbí a na co mají chuť.
Kámasútra a další moudra
V dávných dobách byly mladé dívky zasvěcovány posvátnému umění lásky v chrámech zkušenými kněžkami. Taková příprava poskytovala dívkám dostatek důvěry. Po-třeba intimity je u žen velmi silná, zvláště v sexu. Existují teorie, které tvrdí, že ženy jsou od přírody sexuálně introvertní – i jejich sexuální orgány jsou skryté a chráněné uvnitř těla na rozdíl od mužských. Zasvěcení mladých pannen do mysterií sexu nebylo vůbec od věci. Takové „absolventky“ pak lépe dokázaly v sobě navodit správné naladění. Zvládaly vypnout mozek a zároveň zůstat plně přítomny v okamžiku, aktivně přijímat a reagovat na partnerovy výzvy s hravostí. Neměly výčitky, ať už jejich touhy byly jakékoliv, a nebály se je projevit. Sexuální spojení mělo nádech posvátna. Podle tantrické tradice je orgasmus stavem rozšířeného vědomí, kdy člověk spontánně překračuje běžné limity své mysli. Je to moment, kdy se protiklady (muž a žena) spojují, což vytváří nepředstavitelné množství energie.
Snad každá pradávná kultura si cenila tajemství a mysterií sexu natolik, že o nich někdo někdy sepsal dílo, většinou kombinaci filozofie a manuálu. V těchto knihách není sexualita etická nebo neetická. Je mimo etiku. Nejznámějším z těchto děl je hinduistická Kámasútra. Slovo Káma v sanskrtu znamená potěšení nebo smyslnou touhu. Je to jméno indického boha, který reprezentuje lidskou sexuální přirozenost. Sútry jsou krátké knihy nebo aforismy. „Nejslavnější“ částí Kámasútry je popis milostných poloh, to ovšem zdaleka není vše, čím se tento soubor zabývá. Detailně popisuje techniky líbání, namlouvání, dávání dárků a pozorností, učí, jak se k sobě mají chovat manželé, míchání afrodiziak a mnohem víc. To, o kterou část má naše západní kultura největší zájem, je tak trochu symbolické. Jako erotické je vnímám jen sexuální akt samotný, rychle se svléknout a jít na věc. Starověké kultury dokázaly vidět erotično doslova ve všem, především pak v každém setkání muže a ženy. Nezapomínaly, že tato energie touhy dvou protikladů po splynutí je vždy přítomna, ať už si ji uvědomujeme, či ne, ať už se ji snažíme záměrně, či bezděky udusat nebo zapomenout.
Kámasútra je psána poetickým jazykem, ale jednotlivé úseky jsou krátké a jdou bez zbytečných oklik přímo k věci. Zdá se, že pro páry sloužila spíš jako připomínkové aforismy než jako učebnice. Jednotlivé pozice jsou pojmenovány podle zvířat, neboť ta byla člověku mostem ke studiu jeho vlastní přirozenosti. Svou Kámasútru však měly i další kultury. V šestnáctém století se v arabském světě objevila kniha zvaná Zahrada vůní. Zabývá se popisem mnoha druhů, tvarů a velikostí penisů i vagin (v sanskrtu se těmto částem těla poeticky říká lingam a joni). Japonci měli Išimpo, které rovněž chápalo sex jako základní sílu kontrolující vesmír. Milování je podle této knihy důležitým aktem, který zaručuje, že Země bude obíhat nebesy. V Číně se pod polštářem povalovala kniha Tajemství nefritové ložnice, která mimo jiné popisuje exotické pozice a používá k tomu skutečně básnické metafory (vagině se říká nefritová zahrada).
Zkuste rychlovku
Jedním z nejkrásnějších opepření milostného vztahu jsou rychlovky. Ženy mají tendenci si pod rychlovkou představit nadrženého muže, který na ně hupsne jako zajíc a rychle „se udělá“. Tak tuhle rychlovku opravdu nemáme na mysli, řeč je o té, kterou si užijete vy. Neupínejte se však na věčně omílaný orgasmus, při rychlovce o něj příliš nejde a je jedno, jestli jej dosáhnete, či odejdete s prázdnou. Jedná se tu spíš o výměnu energie a ochutnávku na mnohem delší verzi. Zahrňte do svého života následující desetiminutovky:
? Milujte se každé ráno. Na předehru věnujte jen minutku a jděte hned na věc. Stačí deset minut, pak se pomalu zklidněte a vyrazte do práce.
? Inspirace z tantry: ležte tak, že jeden hledíte druhému do očí. Po pěti minutách jemného dýchání zkuste sladit dech a oba se desetkrát prudce nadechněte a vydechněte. Pak následuje jeden klidný a pomalý dech. To spolu opakujte třikrát. Je to „nabíjecí“ dech.
? Každou noc praktikujte jednu z výše uvedených variant. Budete-li spolu dýchat, vyměňte pořadí – nejprve rychlé dechy, pak jemné pětiminutové dýchaní.
? Překvapte jeden druhého náhlým orálním sexem.
