Kvůli těmto několika chybám si neužíváte dlouhý, výživný sex, ale jen "rychlovky". Zapracujte na nich a garantujeme vám, že se doba vášně s vaším partnerem prodlouží.
1) Poloha Misionář
Pro partnera je tato poloha relativně náročná a brzy se unaví. Ejakulace se tím tak urychlí. Pokud víte, že vašeho miláčka často trápí předčasná ejakulace, není tato poloha vůbec vhodná. Vyzkoušejte raději sexuální polohy, při kterých se bude cítit více vklidu a komfortně, nebude se příliš namáhat, třeba poloha zboku, či vy nahoře. Váš sexuální akt by se tak měl prodloužit.
Čtěte také: Ideální poloha podle znamení zvěrokruhu
2) Nevhodné dýchání
Málokdo ví, že ejakulaci ovlivňuje i dýchání. Nestyďte se to partnerovi říct, pokud vás jeho sexuální výkony trápí. Když se totiž bude soustředit na to, aby i u sexu normálně dýchal, bude se mu tak lépe okysličovat mozek a on bude mít kontrolu nad svým tělem. Když muž u sexu vůbec neřeší dýchání a dýchá chaoticky, nárazově, pak dochází k častým předčasným orgasmům. Jakou techniku doporučují odborníci? 10-1-10: 10 vteřin nádech do bránice, 1 vteřina zadržení dechu a 10 vteřin výdechu. Když muž ucítí, že se jeho vyvrcholení blíží, měl by se na dýchání zaměřit a touto technikou ho alespoň mírně oddálit.
3) Stres
Možná vůbec nejpodstatnější důvod vašeho neuspokojivého sexuálního života je ten, že váš partner nedokáže ani v posteli odbourat stres (z práce, či z jiných věcí). To je základní chyba, která urychluje ejakulaci. Obecně se to příliš neví, ale psychické zatížení stresem během sexu nezpůsobuje jen nekvalitní orgasmus a následnou slabou ejakulaci, ale také jejich urychlení. Frustrace a stres totiž podvědomě mozek ženou za rychlým uspokojením. Tělo není vůbec uvolněné a na sexuálním výkonu je to znát.
TIP: 8 pravidel, s nimiž lze udržet vztah na dálku
4) Přehnaná snaha z jeho strany
Nic není potřeba přehánět. Je fajn, když jde muži o to, aby na vás zapůsobil a okouzlil vás (ať už mimo postel, či přímo v ní), ale pokuste se navodit příjemnou atmosféru a jeho stres i přehnané očekávání trochu odbourat. Dejte mu pocítit, že pro vás bude ten nejlepší milenec na světě bez ohledu na to, kolik poloh vyzkoušíte a jak moc bude při pohlavním styku sexy. Je důležité, aby se pro něj sex nestal spíše sportem. Měl by se uvolnit a zároveň se řídit předcházejícími body a na váš sexuální život to bude mít blahodárné účinky :)
