Další potvrzení o tom, že sex je pro zdraví velmi důležitý, teď vydali francouzští kardiologové, kteří upozornili, že má pohlavní styk blahodárné účinky na kardiovaskulární systém. Velmi zajímavý pak je fakt, že tito odborníci doporučují pravidelný sex i lidem s nemocemi srdce. Pokud nebudou provádět žádné kaskadérské pozice, neměl by být vliv pohlavního styku na jejich srdeční rytmus negativní, ale právě naopak. Rozhodně ale doporučují předchozí konzultaci s lékařem, který nemocnému přesně řekne, co si může v posteli dovolit.
Vybrali jsme pro vás hned 7 důvodů, proč je sex skvělý pro naše zdraví:
1) Zlepšení imunity
samozřejmě, je to pohyba a protáhnete se při něm, rozpohybujete své tělo i mysl. Pozor však na časté střídání partnerů a pohlavní nemoci, pak by mohl být vliv na imunitu zcela opačný!
2) Snížení bolesti
hormony, které se vyplavují během sexu, mají hned několik pozitivních vlastností, jedním z nich je i snižování bolesti. Proto se zkuste přemoci i při bolesti hlavy a uvidíte, že se váš stav může zlepšit. Sex má dokonce blahodárné účinky i při bolestech kloubů a kostí.
Čtěte také: Jaké muže přitahujete podle znamení?
3) Snížení krevního tlaku
dost zásadní rozdíl oproti sexuální abstinenci a jeden z nejdůležitějších důvodů, proč bychom si neměli sex odpírat
4) Snížení hladiny stresu
pohlavní styk přináší uvolnění a pomáhá vyplavovat stresové hormony. Pozitivně funguje i v případě psychických problémů. Pokud nespíte s někým, koho milujete, ale on vás ne, tak jistě z pohledu psychiky sexem nic nezkazíte.
Čtěte také: Nejpopulárnější sexuální poloha všech dob!
5) Snížení rizika rakoviny prostaty
jeden podstatný důvod pro pány. Pokud ejakulují více než dvacetkrát za měsíc, riziko vzniku rakoviny prostaty je několikanásobně menší
6) Lepší kondice a postava
často diskutované téma, jestli má sex kosmetický vliv na naše tělo. Několik skupin odborníků se pře. Jedni říkají, že velký, druzí že prakticky nuloví. V poslední řadě se však přiklání odborná veřejnost k tomu, že pokud střídáte polohy a jste v posteli kreativní, vliv rozhodně není zanedbatelný. Tvarujete svaly, zpevňujete tělo a vaše kondice jde zákonitě také nahoru. Aby také ne, když sexem spálíte v průměru tolik kalorií jako výběhem schodů do druhého patra. A vzpomeňte si, jaký sportovní výkon to je :)
7) Lepší spánek
prolaktin a oxytocín pozitivně ovlivňují náš spánek a během sexu se jich vyplaví velké množství. Budete spát klidně a spokojeně.
