Tipy od Francouzek, jak mít krásné tělo

>> Vychutnávací manévry

Labužnicky si pochutnávají na každém soustu. Jednotlivé chody oddělují dlouhými tajemnými přestávkami. Nejraději se při jídle obklopí přáteli a spontánně vykládají o životě. Uvolněný organismus má hromadu času na trávení a nedovolí vám přejídat se. Protože nehltají, dopřávají tělu prostor, aby vyslalo do mozku signál sytosti.



>> Víno jako koření

Lahodné pití jako Bordeaux a Beaujolais se dá popíjet jen tak, přesto jej svůdné Francouzky raději kombinují s jídlem. Po několika sklenkách navíc neztloustnou, protože se ve Francii k obědu obvykle podávají jen malé pohárky.



>> Sýru s mírou 

Zbožňují ho a uctívají zároveň. Sýr je pochoutkou, ne potravinou určenou k nasycení. Proto si z něj udělali dezert po jídle a většinou si vychutnávají jen několik plátků. Ačkoli mají francouzské sýry plnou chuť, některé obsahují méně kalorií než běžné sýry.



>> „Chudé“ rauty

Na společenských akcích nenajdete moc stolů prohýbajících se pod tíhou chlebíčků, teplých jídel a dezertů. Francouzi se prostě nepotřebují přejídat, raději si smlsnou zas na nějaké lahodné svačince.