Možná že jsi do posilovny chodila už přes léto a pokud v tom hodláš pokračovat i nyní, díky ochlazení se už nemusíš obávat neúnosného horka. Na druhou stranu chladné počasí přiláká do fitness center i další nadšence a může se tak stát, že všechny stroje a cvičební pomůcky budou neustále obsazené. Co takhle vyzkoušet posilování s vlastní váhou, které může být mnohdy prospěšnější a účinnější než cvičení s činkami, nejdůležitější je správná technika. I když nejsi ve fitku jako doma a necítíš se jako profík, neboj se říct si o odbornou pomoc a využij služeb vyškoleného trenéra.
Máš radši klidnější druh sportu nebo se chceš prostě jen zrelaxovat? Vyzkoušej některý z mnoha druhů jógy - není divu, že její popularita neustále narůstá, je totiž vhodná pro každého a má blahodárný vliv na zdraví a psychickou pohodu. Věděla jsi, že od roku 2015 oslavujeme dne 21. července Mezinárodní den jógy?
S míčovými sporty přicházíme do kontaktu snad jako první, všechny nás provází od dětství většinou až ke konci střední školy, někteří se jim věnují profesionálně. Už dávno neplatí, že hokej je jen pro kluky, basket můžeš hrát pokud měříš přes dva metry a fotbal se dá hrát pouze venku na hřišti. Ať už jsi profesionální hráčkou nebo se některému z míčových sportů chceš začít věnovat jen rekreačně, věř, že si při něm užiješ spoustu zábavy.
Vyber si takový sport, který tě bude naplňovat a přinášet ti radost a oslň okolí svým sportovním talentem! Pokud chceš zazářit i navenek, a to doslova, dopřej vlasům přirozenou změnu a zářivý lesk - vyzkoušej Casting Creme Gloss od L´Oréal Paris.
Oblíbené sporty, které tě zahřejí
| foto: Bauer Media
Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu
Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024
Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2024
Jaké budou první májové dny podle hvězd. Čeká nás láska, nebo starosti? Lvi, vaše aktivity se odvíjí podle scénáře...
Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost
Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku
Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...
Na baletní piškoty zapomeňte. Ikonickou tylovku unosíte i s keckami
Taneční estetický styl se módou promítá již léta, ale v poslední době ovládl přední přehlídková mola, a stal se tak...
Jarní kosmetické novinky velí jasný trend: nejdůležitější je zazářit
Nové období, nové kosmetické produkty… Na trhu jich na vás čeká víc než dost, pojďte je vyzkoušet. Trendem letošního...