2. Spánek na tváři
Spánek je čas, kdy i naše pleť odpočívá a regeneruje se. Těžko si budete říkat, že nesmíte spát na levé tváři, ve spánku to moc neovlivníte. Ale snažte se usínat s volnou tváří a v dobře větrané místnosti, ať má pokožka na svou obnovu co nejlepší podmínky.