1. V osmdesátých letech bylo módní karate a judo, v devadesátých kung-fu. V současnosti frčí krav maga! Nejefektivnější umění sebeobrany na světě vyvinul pro izraelskou armádu Imrich Lichtenfeld. Rodák z Budapešti prožil mládí v Bratislavě a stal se předválečným mistrem Československa v zápase a boxu.
2. Krav maga znamená v hebrejštině „boj zblízka“. Jde o mix kickboxu, pouliční rvačky, zápasu, karate a používání nože, ale také o využití taktiky, intuice a instinktivních reakcí. Nepatří mezi sporty, nemá žádná pravidla a omezení. Povoleno je i kousání, škrábání, rány pod pás nebo útok na oči.
3. Soukromou ochranku libyjského vůdce Muammara Kaddáfího tvořilo třicet pohledných mladých panenských žen, kterým se říkalo Amazonská garda. Každý den trénovaly několik hodin krav maga a doprovázely svého chlebodárce nejen po Libyi, ale i na všech důležitých zahraničních cestách.
4. V České republice je jedenáct oficiálních krav maga klubů, v nichž trénuje okolo dvou tisíc lidí. Podmínkou vstupu do kurzu je čistý trestní rejstřík!
5. Hilary Swank pilovala krav maga kvůli rolím ve filmu The Next Karate Kid a Million Dollar Baby, Angelina Jolie zase pro roli špionky v thrilleru Salt. Ani Daniel Craig by bez něj nebyl tím správným neodolatelným Jamesem Bondem.
6. Krav maga patří v Izraeli ke vzdělání. Bylo zařazeno do učebních osnov izraelských středních škol a jeho techniky jsou předváděny a nacvičovány ve výchovných i naučných institucích řízených izraelským ministerstvem školství. Krav maga není sport, ale příprava na boj zblízka na život a na smrt. Projev pudu sebezáchovy.
7. Jennifer Lopez hraje v thrilleru Enough (Dost, 2002) týranou manželku. Od chotě proto uteče a najme si trenéra, který ji naučí krav maga. Manžel je jí však na stopě, a tak dojde na vzájemnou konfrontaci. Žena využije všechny nové dovednosti a agresivního muže v dramatickém finále vykopne z balkonu. Její čin je posouzen jako přiměřená obrana.
8. Figuru si díky krav maga udržují Ashton Kutcher, Jason Statham, Amanda Seyfried, Jessica Chastain, Bar Refaeli, Sacha Baron Cohen, Leonardo di Caprio nebo Matt Damon. Tom Cruise se nechal slyšet: „Krav maga miluju. Na trénincích si totiž užiju spoustu legrace!“
9. Podle statistik má mladá žena až 25% riziko, že se stane obětí útoku, přesto se kurzů krav maga účastní většinou muži. Ženy přicházejí většinou až po konkrétní špatné zkušenosti. Jedna z nejlepších světových trenérek Magdalena Nikitczuk proto radí: „Kryjte se, udeřte, kopněte a utečte! Je to přirozená reakce, jak se ubránit napadení. Když tuto rutinu budete opakovat pořád dokola, ve stresové situaci se vám okamžitě vybaví.“
10. Krav maga můžete trénovat v ženském kolektivu nebo společně s muži. Odborníci však jednoznačně doporučují kombinovaný trénink, protože jedině tak se lépe připravíte na reálný útok od silnějšího útočníka. Snažte se však rizikům předcházet. Nechoďte sama, buďte pořád ve střehu a vyhýbejte se neosvětleným místům. Je-li útočník dost daleko, utečte. Když jdete opuštěnou ulicí, sledujte okolí a vypněte hudbu ze sluchátek.
