Existuje spousta druhů masáží i gelů, které vám uleví. Já používám zelený relaxační a kombinuju to s alpou. Ale někteří hráči potřebují červený, ten docela pálí. Někdo kromě toho únavu vyplavuje na rotopedu. Už se tolik nedoporučuje po zápase běhat či vyklusávat.
Já mám v oblibě jednu novinku. V Torontu mě naučili vždycky po zápase skočit do ledové vody. Maséři tam měli připravené kyblíky s ledovou tříští. Když jsem do nich vnořil nohy, ze začátku to trochu štípalo, cítil jsem takové mravenčení. Ale když jsem je vytáhl, tak mě zaplavila úleva. Pak stačí dát si teplou sprchu.
A jste zase fit.
