Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Jak spolu vydržet a nezabít se

  10:00
Šťastné manželství nemusí být kategorií z říše sci-fi, alespoň to tvrdí britští psychologové. Jenže nic není zadarmo: chcete-li mít spokojený vztah do konce života, je třeba o něj pečovat. Následujících dvacet doporučení by vám mělo být vodítkem.

Vyhoření, hádky, rozchod? Takové trase se vztah může vyhnout. Budete-li se mu věnovat. | foto: Profimedia.cz

1. Mluvte jasně a přesně
Nepoužívejte často spojení "ty vždycky děláš tohle" nebo "ty nikdy neuděláš tamto". Raději přesně vysvětlete, co vás v tu kterou chvíli zklamalo, a snažte se být co nejkonkrétnější.

2. Neustále lichoťte
Podle statistik je každý šťastný vztah založen na pozitivním přístupu. Každé jedno negativní stanovisko musí mít pět pozitivních protějšků.

Nebojte se lichotit a vychvalovat, přílišná kritika není na místě.

3. Ptejte se
Ptejte se pořád, ptejte se ještě více. Nikdo není vědma a jen pár lidí na celém světě umí číst myšlenky, proto se pořád ptejte. Dopřejte si čas na vyjádření svých pocitů a tužeb.

4. Buďte soudržní
Před dětmi ani před návštěvou se nikdy nehádejte. Navenek vystupujte jako týmoví hráči. Nejhorší, co můžete udělat, je srážet partnerku před okolím.

Šťastné manželství

5. Sex musí být pravidelný
Pravidelné dávky vášně učiní ve vztahu zázraky. Proto si stanovte, pokud nejste sexem posedlí přirozeně, pravidelné intervaly.

6. Nikdy nečiňte ukvapené závěry
Ve vášnivé hádce, kdy emoce tečou proudem, má každý pocit, že jeho momentální stanoviska jsou pevná a konečná. Závěry a soudy ale nechte až na později, kdy se emoce ztiší.

7. Buďte vždy šik
Ani doma nezanedbávejte svůj vzhled a snažte se vypadat reprezentativně. Partnerka získá pocit, že vám na ní záleží, že ji stále chcete zaujmout.

8. Buďte romantičtí
Minimálně jednou týdně udělejte nějaké romantické gesto. Nemusíte utrácet tisíce za nákladné dárky, stačí malé pozornosti, vášnivý polibek při procházce v parku nebo smyslné namydlení zad během sprchování.

9. Nestěžujte si
Ačkoli potřebujete poradit, co se vztahem, nikdy si kamarádům na partnerku nestěžujte.

Šťastné manželství

10. Umění správného načasování
Všechno chce svůj správný čas. Nikdy na partnerku nechrlete problémy na ulici, po příchodu z práce nebo během návštěvy. Raději se přímo zeptejte, zda je na takový rozhovor připravena.

11. Líbejte se
… a to co nejčastěji. Polibky jsou opravdu důležitým motorem vztahu. Proto se líbejte velmi často a nezapomeňte ani na polibky během přivítání a loučení.

12. Nesrovnávejte
Nikdy nesrovnávejte cizí vztah se svým, sebe s jinými osobami – a tím méně partnerku s druhými. Nic není tak dokonalé, jak se zvenčí jeví.

13. Někdy ji nechte vyhrát
Čas od času ustupte a projevte svou velkorysost. Bohatě se vám to vrátí.

14. Přehodnocujte
Respektujte svůj protějšek a naučte se přehodnocovat situace, než začnete jednat, vyvolávat nesváry a řešit problémy. Raději se třikrát zeptejte: Mám právo se cítit naštvaně? Skutečně bych měl říct právě tohle?

Šťastné manželství

15. Randěte
Ačkoli jste spolu již léta, čas od času si vyhraďte čas jen sami na sebe a svůj vztah. Zajděte si na rande. Může to být posezení ve dvou v kavárně, u piva, vycházka do přírody nebo návštěva kina.

16. Děti nechte být dětmi
Pokud jste dětmi obdařený pár, pak jste ze své ratolesti jistě šťastní. Ale nikdy nezapomínejte, že váš vztah nemá s dětmi nic společného, a proto je do svých problémů a intimity nezasvěcujte.

17. Vybočte ze zajetých kolejí
Čas od času dělejte bláznivé věci, porušujte stereotyp a měňte zajeté koleje vztahu.

18. Rozlišujte problémy
Naučte se rozlišovat mezi důležitými a nepodstatnými problémy. Když je nejhůř, nebojte se vyhledat odbornou pomoc z řad poradců pro partnerské vztahy.

Šťastné manželství

19. Odměňujte se
Oslavujte každý úspěch, každý nově dosažený cíl a svátek. Neustále myslete na všechna "poprvé", která jste spolu zažili, a slavte tak často, jak jen to jde.

20. Stůjte nohama na zemi
Přijměte fakt, že někteří lidé se nezmění, ačkoli sami chtějí. S partnerkou žijete nejen pro to dobré, ale také pro to zlé. Někdy se to zhorší, ale vždycky se to může zlepšit.

Autoři:
  • Nejčtenější

Pět cviků na lepší sex. I milování pomůže trénink

6. května 2024

Sex je pohyb. A tomu prospívá cvičení. Čím trénovanější vaše tělo bude, tím lépe vám sex půjde....

Matriarchát neexistoval nikdy a nikde, je to jen romantický blud, říká biolog

6. května 2024

Premium Už před dvěma miliony let míval člověk strach z hadů, mírný sklon k mnohoženství, deprese, chuť na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Léta zahálení se dají zvrátit. Cvičení pomůže i po čtyřicítce

10. května 2024

Vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, cukrovka. Nechceme jen žít dlouho, chceme se též...

Třetí otázka byla, jestli to maminku nebolelo. Mazánek o nejhorší chvíli u kriminálky

12. května 2024

Premium Co je noční můra všech policistů a které krimiseriály připadají někdejšímu šéfovi středočeské...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Až k orgasmu. Lechtání je nedoceněným fenoménem, existují dva druhy

13. května 2024

Premium Sexuální libůstkou může být cokoli. Zatím jako poslední erotickou kratochvíli věda zkoumala...

Až k orgasmu. Lechtání je nedoceněným fenoménem, existují dva druhy

13. května 2024

Premium Sexuální libůstkou může být cokoli. Zatím jako poslední erotickou kratochvíli věda zkoumala...

Třetí otázka byla, jestli to maminku nebolelo. Mazánek o nejhorší chvíli u kriminálky

12. května 2024

Premium Co je noční můra všech policistů a které krimiseriály připadají někdejšímu šéfovi středočeské...

OBRAZEM: Stormy Daniels. Pornohvězda, která otřásá Trumpem

11. května 2024

Dopustila se bezpočtu sexu před kamerami, nejvíc ji však proslavil ten, který se odehrál v...

Žijeme v době výkonové. Generace Z to chce jinak, říká manažer a psycholog

10. května 2024

Premium Dobrý manažer se musí orientovat nejen ve svém oboru, ale i v potřebách svých zaměstnanců, říká...

Eurovizi vyhrál nebinární Švýcar Nemo. Nizozemce vyloučili za „výhružný pohyb“

Ve švédském Malmö rozhodli o vítězi letošní Eurovize. Stal se jím švýcarský nebinární zpěvák Nemo. Soutěž doprovázely...

Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy

Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou republiku bude reprezentovat...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...