Jak jste na tom na startu sezony zdravotně?
Nepsalo se o mně, takže to hodnotím pozitivně. Dělám si srandu, musím zaklepat, zdraví mi drželo a absolvoval jsem vše, co mi trenéři předepsali. S tím jsem spokojený.
Soutěž o cenyTipujte nejlepší biatlonové střelce Kdo v české reprezentaci nejlépe střílí? Hrajte o biatlonové oblečení a části z olympijské kolekce. Tipujte ZDE |
Co na vaši formu říkají srovnávací testy?
Když to řeknu kulantně, nemám z nich špatný pocit. Neřeším, jak vypadalo léto, nabral jsem tréninkové dávky, mám se s v zimě o co opřít, a to je stěžejnější než výsledky testů. Hlavní jsou přece výsledky v zimě. Přípravné období mělo půl roku, bylo to dlouhé a teď už jsem napjatý a těším se na závody.
A vy jste závodní typ. Často ze sebe během závodu vydáte víc než při testech.
To určitě. Trénink sice jezdím naplno, snažím se zmáčknout, ale jakmile na sebe oblíknu číslo, troufám si říct, že ze sebe ještě dokážu vymáčknout něco víc.
PROČ VŠICHNI LEŽÍTE? Michal Krčmář (uprostřed) po životním stíhacím závodě v Ruhpoldingu.
Michal Šlesingr říkal, že ho během přípravy trápila únava. Vás ne?
Ale jo, na soustřední v Pokljuce jsem byl trochu v útlumu, ze které jsem se dostával ještě teď ve finské Imatře. Ale ono není možné vydržet půl roku svěží. Měsíc mi trvalo, než jsem se z toho dostal a teď už je to za mnou. Nedělal bych z toho vědu, loni to přišlo ve Francii, kde jsem byl kožený, letos o měsíc později. Únava se během přípravy kumuluje a není to nic nestandardního.
Co střelba? Vymýšlel jste nějaké novinky?
Nevymýšlel. Pažbu mám stejnou, nic jsem neměnil. Spíš bych chtěl zůstat u té stability z minulé sezony. Občas přišel nějaký výkyv, ale jinak to bylo stabilní. V kontrolních závodech se nějaké chyby objevily, proto jdu do sezony s pokorou. Není to tak, že by mi střelba nešla, ale závod je jiný stresový faktor a i koncentrace je během něj jiná.
Jste velký nervák?
Ve zdravém slova smyslu. Před startem jsem nervózní, prožívám to, ale nemyslím si, že by mě to svazovalo.
Čím nabíráte energii během volna?
Po sezoně jsem se přestěhoval s přítelkyní do nového bytu v Jablonci, zázemí tam máme výborné, máme tam vše, co potřebuju. A já relaxoval tím, že jsem byl doma, ani jsem nepotřeboval nějaké cestování. Byli jsme týden na dovolené v Turecku a před podzimem jsem si byl odpočinout na čtyři dny v lázních Luhačovice. Hrozně mě nabíjelo už jen to být v klidu doma a nic nemuset.
Vyzkoušel jste i bahenní lázně?
Nebylo to o procedurách, spíš jsem si zkoušel, co by mi mohlo vyhovovat, až tam pojedu po sezoně. A koupel ve vincentce mi docela svědčila, k tomu ta pára…
Podobný odpočinek je důležitý před tak vypjatou sezonou, která vás čeká.
Už loni jsem to pocítil. Fyzicky jsem měl dost sil, horší to bylo psychicky. Na mistrovství světa jsem přijel psychicky vyšťavený, napjatý a nemohl jsem se chytit. Šesté místo, které jsem vykřesal z individuálního závodu bylo maximem, které jsem tam mohl předvést. Letos to bude stejně o psychických silách, proto se snažím jít do sezony uvolněnější. Od začátku budu závodit na maximum, ale vím, že to náročnější přijde po novém roce a tam budou psychické síly potřeba.
Jak se je snažíte nabírat během sezony?
Nejlepší je úplně vypnout. Přestat myslet na biatlon.
To jde?
Jde. Ono pomáhá už jen to, když si v týmu sedneme a povídáme třeba dvě hodiny po snídani a já cítím, že stres opadá a jsem uvolněný.
Co během závodu? O čem přemýšlíte?
Gró je při závodě nemyslet vůbec na nic. Zní to stroze a jednoduše, ale je to tak. Je to i o tréninku, každý má své věci a i já na nějakých pracuju. Výsledkem musí být, že na nic nemyslíte.
Je to tak, že právě silnější psychika vás třeba dělila od medaile na minulém mistrovství světa?
To se bavíme o kdyby. Ale já na mistrovství světa nepřijel špatně připravený. Nezvládl jsem ho hlavou a o výsledky se připravil. Takže v tu chvíli ano, bylo to poučení do této sezony. Jsem rád, že to přišlo loni a ne letos a věřím, že mi to zjištění pomohlo.
